ワークショップ行きました。

一昨日と昨日の2日間、都内で行われた、諸富祥彦先生の「人間性心理学・体験ワークショップ」に参加して来ました～。
自分が自分らしくいられるようになるためのワークを、いろいろやりました。

「人に嫌われても平気！ 自分の世界を大事にできるから！」(この後半部分は自分なりの好きな言葉でいい)と拳を振り上げて叫んだり(同じグループの人にも同じ言葉を、拳を振り上げて叫んでもらうことでフォローをもらえる)。

天界人になって地上の自分を見下ろして、「○○さん(自分のこと)はね、こういう人で、こんな人生を送ってきたんだよ」と隣の人に紹介し、それから、あと寿命が半年だとしたら何をしないと悔いが残るかを天界人として考えて話し、その後、人間の自分が目の前の椅子に座ってると思って、その自分に天界人として温かいメッセージを伝えたり。

一番自分らしくいられる場所を思い浮かべ、そこにいる感覚を思い起こし、体がどんな感じになるかを内側で感じて味わい、それにピッタリ来る言葉やポーズを探したり。

たくさんある石の中から自分にピッタリ来る石を選んで手に持ち、その石の性格や家族構成を思い浮かべ、その石と心で対話して、石からのメッセージを受け取ったり。

他にも、書き切れないぐらいの、また、言葉でうまく説明できないようなワークをいろいろやりました。
うまく表現できなくてブログであの感じを十分お伝えできないのが歯がゆいですが。
(石と対話？とか、読者のみなさんはビックリされるかもしれませんね。でも、その場にいると、すんなりそういう世界に入っていけるんです。不思議です。)

初めて会う人たちとグループを組んで、協力しあいながら進めていくので心強かったし、何より諸富先生のお話が面白くわかりやすい。どういう風にやったらいいのか丁寧に(時には見本を見せながら)説明してくださるので、戸惑う場面は一つもなく、終始安心感がありました。

遠方からの参加者も多く、また、リピーターが多いというのも頷ける気がしました。

ワークショップが終わった夕方、友達と甘味処でお茶してたら、そこに諸富先生がお仲間と入ってきてビックリ。大きなテーブルにいたのでご一緒させていただき、少し個人的なお話もできました。夢のようでした。雨が小降りになるまで、しりとりしながら待ったりもして、楽しかったです。

サインいただいたので、画像付けますね。写真も一緒に撮らせていただいたのですが、それは載せられなくてごめんなさい。

ほんとに行ってよかったです。
時間とお財布事情が許せばまた是非参加したいです。

今日は祝日でスクールがお休みだったので、家でゆっくり余韻に浸っていました。
今週はまた、ハローワークに行く予定です。

ではまたね。
おやすみなさい。