今日の更新②

今日はカウンセリングスクールの日でした。小雨の中、行ってきました。
クラスの始まる前に、カフェで担任の先生とみんなで食事とおしゃべりをしました。場所が変わるといつものメンバーでも雰囲気が違って、楽しかった。
クラスでは、今日はコラージュをやりました。雑誌の気に入った写真などを切り取って画用紙に貼っていく作業。最後にみんなで見せ合い、コメントし合います。不思議と個性が出ていて、みんなの作品を見るのも楽しく興味深いです。

と、平和な感じの時間を過ごしたのですが、帰りの電車でまたパニックを起こしそうになって、薬を飲みながら帰りました。

合宿まであと1週間。それまでのひとつひとつの用事が片付いていく。不安が迫ってくる。
楽しみでもあるはずなんだけど、やっぱり合宿は異次元空間みたいなもんだから、覚悟がいる。
何かに参加することは、それだけで自由を手に入れることだ、と言った人がいた。
だとすると、私は今回の合宿で、より自由を手にするということなのだろうか。

最近、鬼束ちひろを聴いている。
そう、あの「△△（←有名人を名指し）殺してえ」とツイッターで過激なつぶやきを飛ばして騒動を起こした、あの鬼束さん。
その騒ぎの前、あまりの変貌ぶりを取り沙汰されたときに、どんなになったのか画像を探してて、ふとYouTubeで彼女の歌を聴いたのだった。そしてはまった。
病んでる、頭おかしい、といろんな人に言われているけれど、私は彼女の書く詞、つむぐメロディが、今、気に入っている。最近の気分に、一番しっくりくるのが彼女の歌であり声だ。
退廃的な歌があったりするのも、それも好きだ。

明日、3週間ぶりにクリニックに行く。
3週間、長かった。
足が震える。
話せるだろうか。帰れるだろうか。

それでも、私は去年の私より数倍元気だ。
生物として、ていうか、存在が、というか、うーん、それでも精神世界がまとまっている、そういう気がしている。

今日の更新①

去年の今日書いた記事が、gooから送られてきた。
去年の今日、私はこんなことを書いていた。

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かくはん。
そして、洗濯機（？）がこわれる。
ぐるぐるにかき回されてちぎれた端切れが残る。
状況をつかもうとする自分に、「考えるな、無駄だ」という声が聞こえる。

自分はどこに。

ってか、自分は誰。

何をしてきたの。

どうして、得たものをきちんと積み上げることができないの。
どうしていつもバラバラなの。
どうしてすぐにこわれてしまうの。

どっちに歩いていけばいいのか、またわからなくなってしまった。
おまえはほんとうにばかだ　めをさませ　と言って誰か殴ってくれればいいのに
みんなやさしくて。

かなしい。

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何があってこんな記事を書いたのか覚えていなくて、自分が書いたような気がしなくて、なんだか涙が出る。
かわいそうにって、ひとごとみたいに思う。
大丈夫、1年後、あなたは笑っているよ。安心していいんだよ、そう言って抱いてあげたい。

 

プレゼント。

お友達から、思いがけないプレゼント。
手作りのミサンガです。
うれしくってすぐに手首につけちゃったんだけど、おかげで写真を片手で撮る羽目に。
ごめんなさい。写りが良くないですが、6色のカラフルなほうのが、今日いただいたものです。
来年版の手帳のカバー（私の選んだストライプ）をイメージして作ってくれたとのこと。この心遣いがニクい！
本当にやさしい友達です。
うれしいな。
今日はいい日になりました。
ありがとう！

困った。

なんだか身動きがとれなくなっている。

TA（交流分析）のレポートを書かなくてはならないのだが、何も頭に浮かばない。〆切は10月なので時間はあるのだが、合宿間近にバタバタしたくないので、早めに片づけておきたいと思って、昨日から資料を読んだりしている。
いまいちよくわからなくて、TAに関する本を読んだりもしているのだが、読んでいる内容が頭の中で散り散りになっていく。

10月1日から放送大学の新学期が始まるので、レポートがダメなら少しでもそっちの予習をしておこうかなと思ったりもする。
が、部屋でやろうかリビングでやろうか、ノートをとるのに筆記具は何を使おうか（消せるボールペンが気に入ってて1学期はそれを使っていたけど、クラスメイトに「このペンで書いたのはだんだん薄くなっていくから、保存には向かないよ。1年経つとほとんど読めないぐらいになるよ」と言われて、それでほかに何を使ったらいいのかが考えられない）、どの教科からとりかかるのかも決められない。

疲れていて調子が悪いのなら何もしないでいてもいいじゃない、と思って、リビングでヘッドフォンで音楽を聴いていても、そわそわと落ち着きがなく、気持ちが焦る。

雑誌を探しに本屋さんにも行きたいと思っていたのだけど、こんな雨の中、出かける気になれない。
TSUTAYAで借りたDVDもあるけど、じっくり見られそうな気がしない。

明日、母と会うのだけど、着ていく洋服が決められない。イメージできない。

時間だけが過ぎていくのがもったいなくてイヤなのだけど、どうにも、何もできずにいる。
困った。
開き直る元気もない。
ただ、なんだかオタオタしているだけだ。
どうしてこんなに落ち着かない気分なんだろう。そのくせ、具体的な行動は何もできない。手順がイメージできない。進んでいかない。
困った。

寝込んでおりまする。

なかなか更新できなくてごめんなさい。
先週ちょっと予定を入れすぎてしまったらしく、こなせると思ってたのがどうも無理したらしい。
今週に入って調子が悪く、微熱が続いて頭痛とだるさで寝たきりで、今日が何曜日でいったい何日寝てたのかもよくわからない（あ、毎日ゴハンは何かしら用意して食べてましたので大丈夫です）。

何も考えられず頭の中が真っ白でもレポートの〆切は来る。火曜日までのレポートが遅々として進まず、結局当日の明け方に泣きながら書いて、その日の夕方にスクールに持っていくというギリギリっぷり。
その日は表参道で夕方から女子会（去年の合宿のグループの）があって、1年ぶりのメンバーだったのでがんばって参加。
しばし体調不良を忘れて盛り上がった。私はアルコールが飲めない体質なんだけど、飲んで楽しそうにしてる人を見てると、飲めるっていいなあって思ったりする。
みんなが楽しそうで、私もうれしかった。

けど、帰りに土砂降りになっちゃって、駅からタクシーもなくって、晴雨兼用の小さめの傘だったので、スカートが重くなるほどびしょびしょにぬれちゃって。
翌日はそれで少し熱が上がった。

今日は息子も娘も出かけてて、家で私ひとり。
そろそろ食材もなくて、トマト入りのオムレツを作って食べた。ひとり分だと楽だな。

最近また太ってきたのよ。動いてなくて食べてるせいだと思うのだけど。
合宿までにちょっと痩せようと思ってるんだけど、もうあんまり日にちがなくなってきてる。
そんな中、はまってるおやつが（太ってきたと言いつつおやつにはまるなよ）、タニタの100kcalプリン。低カロリーでおいしいよ。ミルクプリンもあるよ。

では、今日はこのへんで。
早く元気が出ますように。
ああ、24日は母と会う約束してたっけ。ゆううつ。
じゃあ、おやすみなさい。

美容院、そしてカフェで夕日。

今週は予定が詰まってるから、予定のない今日は家でのんびりしようと思ってたんだけど、昨日、娘のクリニック受診に付き添うつもりが「一人で行けるからいいよ」と娘が言ってくれて、一日ゆっくりできたので、今日は美容院に行くことにした。

前にお世話になってた美容師さんが、独立した後ぷっつり連絡が取れなくなっちゃったので、仕方なく、家の近くの初めてのお店に行ってみた。
雰囲気がとてもお洒落な感じのお店なので、「私みたいなおばちゃんが行ったら場違いでは？」と、おそるおそるだったんだけど、すごく感じよく応対してくれた。
昨日、ネットでヘアスタイルをいろいろ検索して、気に入ったのをいくつか印刷して持ってったら、丁寧に見てくれて、そういう雰囲気に仕上げてくれた。
ショートヘアなんだけど、ウェーブかけてもらったので、少し感じ変わったかも。ってか、去年の今頃までずっとウェーブヘアだったから、イメージ的には元に戻った？？

思ったより早く終わったので、帰りに一人でカフェに入って、夕日を見ながらコーヒーを飲んだ。一昨年引っ越して以来、このカフェの前をいつも通りながら、「入ってみたいな」とずっと思っていたのだ。
なかなか勇気が出なくて外から眺めているだけだったのだけど、今日はなんとなくすっと入れた。
とても気さくな店長さんが、おそらく常連さんと思われるお客さんへと変わらないような親しみのこもった態度で、私にも接してくれて、なんか仲間に入れてもらったみたいでうれしかった。でも、一人でぼーっとしているのを邪魔するでもなく、そっとしていてくれて、そのへんの絶妙な気遣いがすごいと思った。
帰りに、「またいつでも寄ってくださいね、待ってます」とにっこり笑ってくださった。よし、また行くぞ！

引っ越してきてから（いつの話？もう2年経つのよ）ずっとごたごたに散らかってる我が家なのだが、このところ少しずつ片づけを始めた私の影響か、今日、私が家に帰ると、子どもたち二人がそれぞれに片づけをしていた。すごい！　なにしろ掃除・片づけ大嫌いの子どもたちなのだ（いや、私もですが）。
この調子で、きれいに暮らせる日が来るのかしら…。がんばろう。

今日はなんとなく、いい日だったな。

明日と明後日はカウンセリングスクールに行ってきます。
久しぶりのクラス、うれしいな。

ではまたね。
おやすみなさい。

今日は診察日。

クリニック行ってきた。
やっぱり次が3週間後だと思うと寂しい。
「ここよりカウンセリングスクールのほうが大事とか、そういうんじゃないんだ」と念を押すように私は言った。
「私、強くなっちゃったよね」（←「もう心配してくれないよね」と心で言ってる）
「もともと持ってた強い面が、今は外に出てきてるよね。でも、弱いところもある。子どものあなたもいる」と先生が言ってくれたので、少し安心した。
私は先生に、「もう大丈夫」と思われるのがこわい。
できれば死ぬまで、「こいつはまだまだ心配だ」と思っていてほしい、そういう気持ちがある。
すごい依存心と見捨てられ不安。
しっかりしてきたと、私は変わったと思っていたけど、やっぱり心の中はそんなにすぐには変われないのかもしれない。
まだまだ子どもだ。
なんだか心細い。

合宿のしおりが届いた。
着ていく服、持っていく上着なども今日の帰りに買った。
でもなんだか思考がネガティブになってる。

そうそう、デパートに「南三陸ミシン工房」のコーナーがあって（何日間かだけだと思うけど）、布製の小さなバッグを売っていた。
1500円で、売り上げの半分は製作したご本人さんに行くとのこと。一つ一つに、作者さんの名前をスタンプしたタグがついていた。
好きなタイプの色合いのを見つけて、ひとつ買いました。
「Carry your weight！」とアップリケしてある。
私も元気だそう。と、ちょっと思っている。

不良主婦（？）

来週月曜〆切のレポートを、ようやく仕上げた。
明日、速達で出します。
やっと終わったー。でも、まだもう1本、再来週〆切のもひかえてる。
9月は楽に過ごせるかと思ってたけど、なんやかんやあるなあ。

昨日は夕方出かけて、友達とゴハン（おいしいオムライス）を食べたのだった。たくさんおしゃべりして、場所を変えて、今度はおいしいショコラバナナシェイクを飲みながら、またたくさんおしゃべりした。
急なお誘いだったので、何か話したいことができたのかな？と思って少し心配してたのだけど、「タラさんに会いたかっただけ」ですと。恋人同士かって（女友達です、念のため）。
幸い、雨のあいだはずっと屋内にいたので、降られずにすんで、家に帰ったら10時半だった。
息子がお惣菜を温めて、ご飯を炊いていた。
子ども二人のときはてっきり娘がおもにそういうのをやってると思ってたら、昨日は全部息子がやってて、娘はお友達にメールを打ってたんだって。
8月の夜の講座以来、夕飯時に家を空けるのに抵抗がなくなった不良主婦の私です。

放送大学の2学期の科目登録の結果が今日来て、なんと、申し込んだスクーリングの「心理学実験」が応募数多数のため抽選になり、私はハズレてしまったとのこと。
実験のスクーリングは、最低でも3つやらないと卒業できないのに（汗）。
来年取れるかなあ。不安だ。
2学期は、必修以外は、なぜか乳幼児の発達とか子どものカウンセリングとかを取った。自分でもちょっと不思議なんだけど、そっちのほうの勉強がしてみたくて。自分がまだ子どもを卒業していないからなのかな。

明日はクリニック。
明日行くと、また講座や祝日が入って、3週間後になってしまう。寂しい。
最近は息子のほうが足しげくかよっていて、ちょっと羨ましかったりする。

昨日の友達に、「タラさんて家事とかもちゃんとやっていそう」と言われてどひゃーって思ったよ。
無職でこんなに家事やってない人っているんかいってぐらい、私はずぼらです。はい。
今日も夕ご飯はコロッケだあ（もちろん買ってきたやつ）。

ではまたね。
おやすみなさい。

だららん。そして必殺ライト。

雨が降ったりして新しい靴をなかなか履いて出かけられなかったのだけど、それでも近所の買い物とかには2、3度履いていった。土踏まずにフィットして、とても楽だ。

今週もレポートが1通あるのだけど、何もする気になれず、毎日ひたすら寝ていた。
このあいだ、ファンデーションを新しくしたのだけど、化粧して出かける気にもなれない。かわいい限定コンパクトにしてもらったのに。

合宿まで１か月。何を着ていくか、何を持っていくか、買わなくちゃならないものや何やらリストアップしようと思いつつ、だらだらしている。
向こうは寒いので、羽織るものをどうしよう、とか。畳の部屋でほぼ一日中を過ごすので、楽な着心地のものを持っていかなくちゃ、とか。下着も新調したほうがいいよね、とか。
そんなこんなで多分、あっという間に１か月後になってしまうのだろうな。

昨日、突然、友達からお誘いがあって、今日は夕ご飯を友達と外で食べることに。
あまりに眠くて動けないので、さっき、必殺（？）光治療のライトを浴びた。
これは、去年、ネットで買ったもの。
某番組で、うつの治療に光を浴びるのがいい、という話をやっていて、「クルマのヘッドライトでもいい」と言っていて。うちにはクルマないんでヘッドライトは浴びられないけど、何かそれに代わるものがないかなとネットで探したのだった。
で、光治療のライトをめっけて、高かったんだけど、有名な大学の教授もおススメしてたんでそれを買ったのだった。
うつに効くかどうかは疑問だけど、過眠になってどうにも起きていられない状態になると、それを引っ張り出してきて、15分ほど光を浴びる。だいたい、その後は過度には寝ないでいられる。
毎日、規則正しく光を浴びていればいいのかもしれないけど、つい忘れる。で、ある日、「ね、眠い、動けない。ライトどこにやったっけ？」と、掘り起こすのだ。掘り起こす気力もないと、もう諦めて寝るしかないんだけどね。

新しい手帳を買って、ヒャッホー！みたいになってたのは翌日までだった。なんか、月曜から気分がどんよりしてしまっている。
今日、友達と会ったら、少しは元気が出るかなあ。出ますように。
ああ、何を着ていくか考えるのが億劫だ。夕方雨みたいだから、長いスカートはダメかな。

それでは今日はこの辺で。
ごきげんよう。

新しい手帳。

渋谷ロフトで、2013年版のほぼ日手帳をゲット。
今日が発売日だったせいか土曜日だったせいか、ロフトは混んでて、ほぼ日手帳のコーナーは特に人が多かった。なかなかサンプルを手に取れないぐらい。
なんとか人ごみを縫って、気に入ったカバーのを手にできました！
ストライプのが、私の選んだ来年版のほぼ日手帳です。これをどうカスタマイズするか、ワクワク。
水玉の、小さい方の手帳は、クリニック近くのアフタヌーンティーで買いました。
ほぼ日手帳を持ち歩いてると、いつも荷物が多くて重いので、来年は持ち歩き用に予定を書くだけのシンプルなのをあわせて使おうと思って、探したのです。これは小さくて安くて、別冊のメモ帳がセットされてて、水彩調の水玉模様がかわいかったので、決めました。コリラックマのベルトは別売りです。

まだ9月なのに、新しい手帳を見ていると、来年はどんなふうに過ごしているんだろうと、どこまでも考えてしまいます。
新しい手帳にも、充実した日々の足跡が残せるといいなと思います。