ヒステリックな私。

ようこそ、卯月です。
今日は何日かぶりで東京は晴れました。
洗濯ができてよかった。

カウンセリングに行ってきました。
「いい自分・悪い自分と分けて考えないで、全体で自分と捉えて、認めて好きになれたらいいですね」と言われました。
いい人の振りをしてしまう自分がいやだと言うと、先生は「自分をよく見せようとするのは人間として自然なこと。みんなそうですよ。それに、『私は悪い人間です』と言われたって相手は困るでしょう。相手に対する配慮でもあると思いますよ」と言ってくださいました。
相手に対する配慮。そうかあ。
先生はよく、私の気づかない角度からものごとを捉えて教えてくれる。
新鮮だ、と思ったり、目からウロコだったりして感動する。

帰りにパン屋さんでお茶して、かわいい動物の形のクッキーを買いました。カニさん、クマさん、カエルさん。こういうものを見ると、つい買ってしまう。
それと、コリラックマちゃんのノートとミニトートバッグ。ノートの表紙のコリちゃんが、大きなイチゴを持って「あった」とうれしそうに言っているのを見て、どうしてもほしくなってしまって。
ミニトートは、毎週クリニックの帰りに薬を持って帰るのに、ちょうどいい袋がなかったので買いました。うふふ。チョコレート色のかわいい手提げです。

この間、「食わず嫌い」で美川憲一さんがシュウマイを食べてるのを見て、「あ、いいな、シュウマイ食べたいな」と思ったので、今日は帰りにシュウマイを買って帰ろうと決めていたのだけど、私の好きなグリーンピースののったオーソドックスなシュウマイは売ってなかったので、代わりにエビチリと肉団子を買って帰りました。
ご飯は玄米を食べました。
今日もダノンビオとプルーンを食べたよ。快腸。

帰ったら息子が寝ていて、出かける前に「３時前には洗濯物を取り込んでね」と頼んでおいたのに夕方までほったらかしだったのを見て、私はバクハツ。
思わず怒鳴ってしまった。ああ。ヒステリックな自分が母と重なる。私もよく同じように怒鳴られていた。こわかったっけ。
あんな母親にはならないと決めたのになあ。怒鳴ってる声なんてそっくりだ。いやになる。

明日は友達とランチ。
借りていた「NANA2」を返さなくっちゃ。
１月に会おうねと言っていたのが私の熱で流れて、ようやく明日なのでした。たのしみ。
お天気がいいといいなあ。

じゃあまた明日ね。
おやすみなさい。

種抜きプルーン。

ようこそ、卯月です。
朝ご飯の後、だるくてどうしてもウォーキングに行く元気がない…と思って熱をはかると、今日も３７度０分でした。
カーテンも開けないままダラダラしてたんだけど、急ぎの郵便があったので、とりあえず郵便局には行かなくちゃと、すっぴんのままコートを着て外に出たら、なんと、雪じゃないですか！
ビックリしました。これじゃ、ウォーキングどころじゃないわなあ。
と、つるつる滑りながら郵便局へ。速達を出して、帰りに食料品を買って帰ってきました。
１２００歩。

社長さんからお電話いただいて、来週の月曜の朝、仕事をもらいに行くことになりました。
え、土日お休みじゃん。やったー！
日曜は久しぶりにお友達に会う約束してるのです。仕事なくてラッキー。ゆっくりできる。
熱が上がりませんように。

昨日、ダイエットの掲示板に「玄米食始めました」と書き込みしたら、「かんたんでおいしいレシピを教えて」と複数の方からお返事が。
うーん、おいしいレシピかあ。
私はたいがい納豆かキムチか（その両方を混ぜることもある）鮭フレークをのっけて食べるだけなんで。ツナマヨをのせるとおいしいと誰かが言ってたから、今度試してみようと思って、今日、ツナ缶を買ってきたよ。
でも、きょうの夜はミートソースのドリアにしようと思ってるのです。これって玄米じゃダメだよなあ。試してみる価値あり？　迷う。
ダイエット食品で、玄米使ったリゾットとか、洋風なのもあるよね。としたら、ドリアもいけるかな？

今日のおやつはシュークリーム（おいおい、ダイエットはどうした？）と、ダノンビオとプルーン。
プルーンを買い足したんだけど、うちの近所のスーパーでは、種抜きのほうが種ありより安かった。種抜きのほうが手間がかかってる分高くてもよさそうなもんだけど、なんでだろう。
とりあえず種抜きを買ってきた。

なんだか眠くてたまらないので、このへんでひと眠りします。
洗濯物を何とかしなくっちゃと思いつつ。

ではまたね、ごきげんよう。

優等生ぶりっ子。

卯月です。こんばんは。

結局、ウォーキングは行かれなくて、ずっと家にいてパソコンでいろんなダイエットの掲示板とウォーキングの掲示板に書き込みしまくってた。
多分、寂しいんだと思う。

でも、どこの掲示板に行っても、なんだかいい子ぶりっ子してる自分が嫌になる。
このブログでもそう。
仕事も一生懸命、ウォーキングも頑張って、玄米食も始めて、って優等生。ほんとはこんなんじゃない。

私って、もっと生々しく汚くて、ちっともいい子なんかじゃないよ。全部嘘くさくて嫌になる。

でも、その生々しく汚い部分を表現する言葉を、私は多分、まだ手に入れていないんだ。だから吐き出せない。言葉にできないものが溜まっていく。

「人を不愉快にさせるようなことを言うんじゃない」「言ってもしょうがないことを口に出すんじゃない」と厳しくしつけられてきた。それを、守ってきたんだ。
今になって、本音を言おうと思っても、そんなことできやしない。

ごめんね、みんな。私はもっともっと、みにくい人間です。
けど、どうしたらいいの。だったらどう生きていけばいいの。
何を書いていけばいいの。わからないよ。

新しいウォーキングシューズ。

ようこそ、卯月です。
今日は午前中に新しいウォーキングシューズが届く予定だったので、それを待ってからウォーキングに行こうと思ってたら、来たのが12時半だった。
新しい靴はうれしいけど、何となく出かける気を削がれてしまって、まだ家にいます。
お天気もすっきりしないしなあ。どうしよう。
新しい靴、写真撮ったので見てくださいね。実際の色はもうちょっと深みのあるピンクです。可愛いよ。

仕事の依頼は今のところ来ていない。のんびり。
午前中に、毎月の通信の原稿を書きました。仕事のこと、ウォーキングのこと、娘がバイト探しをしていることを書きました。

今週末はもう３月なんだね。早いなあ。春が来る。
子どもたちが学校に籍を置いていた頃は、新学期がいつも憂鬱だった。
今は前ほどには、春が嫌じゃない。仕事も、年度がわり関係ないし。気楽です。
例年、春は鬱がひどくなったり不安定になったりしていましたが、今年は大丈夫そう…。まだわかんないけど、多分大丈夫だと思う。
花粉症に負けずに外に出て、季節を満喫するんだー。

今日の夕ご飯はパスタにする予定（おいおい、玄米食はどうした？）。レトルトでお気に入りの、蟹とトマトのソースをあえていただきます。サラダも作ろう。

ではまたね。
ごきげんよう。

元気になったよ。

ようこそ、卯月です。
ご心配かけました。今日は平熱、８時に起きて元気にウォーキングに行き、その後スーパーに行って食料品を買い込み、午後は隣町の本屋さんへ。ついでに雑貨屋さんで、春物のパジャマを２枚買いました。ミスドにも寄って、ドーナツも買っちゃった。
６８００歩。
でも、動いた分、すっごく食べたあ。
三食のご飯のほかに、ドーナツ２個、おだんご１本。
昨日から私だけ玄米ご飯にしていますが、こんなに間食しちゃったら不健康だよね。

さて、本屋さんに行って買った本。
雑誌『クロワッサン』と、今井絵理子さんの『ココロノウタ』。
どちらも朝刊で見て、欲しくなって買いに行きました。
ざっと読んだ。
今井さんは、娘が小学生の頃「SPEED」の大ファンだったので、親子でテレビでよく見ていました。
いつの間にかママになっていたのね、とのんきなことを思っていたら、お子さんに聴覚障害があるということがわかって、なんだかエッセイを読んでみたくなったのでした。
障害を持つって、この社会の中ではまだまだ、少数派として生きるということだよね。
それをどう受け入れていくのか、その過程を知りたい、と思ったのです。
私自身が障害を持ち、なおかつ息子にも障害があり、娘も引きこもり期間が長かったという少数派だから、なんだか親近感みたいなものが湧いてきて。
今井さんは若いけれどすごくしっかりしていて、まぶしいほどに前向きに生きていました。母は強し、です。
礼夢くんはきっと、今井さんを選んで生まれてきたんだね。素晴らしいママだもの。
黒柳徹子さんとの対談も載っていて、とてもよかったです。黒柳さんは、私も尊敬するかたの一人です。立派にご活躍されながら、偉ぶらないところが好きです。

今日は出かけたほかはおやつを食べたり本を読んだりして、自分のペースで過ごせたので、疲れなかった。いい日でした。

明日もウォーキング行こう。
溜まってる洗濯もしなくっちゃ。晴れるといいなあ。
ではまたね。
おやすみなさい。

３７度０分。

ようこそ、卯月です。
朝９時過ぎに起きて朝ご飯を食べ、元気にウォーキングに行くはずが、なぜかフトンに逆戻り。
11時半にもう一度起きたんだけど、身体が重くて動けない。眠い。
「熱があるんじゃないの？」と娘に言われてはかってみると、３７度０分という、なんだかビミョーな体温で。
「きっと昨日まですごく仕事してたから、疲れが出たんだよ。今日はゆっくり寝るといいよ」と娘に言ってもらい、お言葉に甘えて一日中寝ていました。
これでもかっていうぐらい、眠っていました。
私、疲れていたんだなあ。
ここ何日か、すごく頑張ってて、緊張もしてて。
とにかく今日は休みということにして（幸い、次の仕事はまだ来ていないし）、自分を許してやることにしました。
食っちゃ寝の一日。
夕ご飯は宅配カレーにします。
こんなに寝てるのに、おやつにバナナとプルーンを食べました。
プルーンはこの間、自然食のお店で買ったもの。これを食べるとお腹の調子がとってもいいので。

では、今日はこのへんで。
みなさまもお身体に気をつけてお過ごしくださいね。
ではまた明日。明日はウォーキング行けるかなあ。
おやすみなさい。

ぐーたら結構。

ようこそ、卯月です。
昨夜遅くまで仕事をしていたんだけど終わらなくて、今朝６時半にアラームで起きて、食事を挟んで午後２時まで続きをやって、ギリギリ仕上げて持って行きました。
「どう？　調子は戻ってきましたか？」と社長さん。
「なんだか私、生来ヌケてる人のような気がします。申し訳ないです」と言うと、社長さんはにっこりしながら「ヌケてるぐらいのほうがいいのよ。完璧主義の人は行き詰ってしまうから。ヌケてる人のほうが、校正に向いてると思うわ」と言ってくれました。
この１０日ぐらい、仕事のことで頭がいっぱいで、しかも「ミスは許されない」と思い込んでいたから、ずっときつかったけど、その言葉で力が抜けました。
ホッとしました。

寝不足だあ。ボーっとする。
夕ご飯はケンタッキーの辛旨チキンとサーモンサンドでした。

昨日いっぱい洗濯して干したのに、今日は雨だったし、明日もすっきりしないお天気だそうで、がっかり。
私がいっぱい洗濯すると、必ず雨になるみたいなんだよなあ。
今日もウォーキングお休みしちゃったから、明日は行こうと思ってる。
歩かないと気持ちが塞ぐ、とこの前のカウンセリングで話したら、先生は「習慣になるってそういうことでしょ。やらないと気持ち悪くなるんだよね」と言ってました。
そうかあ、慣れるってそういうことなのか。

おとといのカウンセリングの時に、先生は「自分をいたわって褒めてあげましょう」と言ってくれました。
私は「ぐーたらしてる自分に腹が立つ」という話をしたのです。
「普通のお母さんは毎日お掃除してお洗濯して、ご飯作ってるんだよ。私は朝お散歩に行っただけで、午後寝ちゃったりするんだよ」
「前は何もしなくても、夕方になると眠っていたでしょう。大進歩じゃないですか。ぐーたら大いに結構、って思えたらいいのにね。それに、あなたはぐーたらなんかじゃないですよ、よくやってる。必要な分だけ休んでるんだと思いますよ」
先生はそう言いました。

ぐーたら大いに結構。
友達にだったらそう言ってあげられるのに、自分にはやさしくしてあげられない。
なんでだろうね。

なんだか眠くてまとまりませんが、今日はここまでにします。
あ、「ヴォイス」始まっちゃった。

じゃあまた明日ね。
おやすみなさい。

ママに買ってもらったユーハイムのケーキ。

ようこそ、卯月です。
横浜高島屋の上にある、中村孝明さんのお店で食事会してきました。いつもここのお店で集まるのです。上品でおいしいです。
帰りに母に付き合って町田で途中下車し、ケータイ屋さんで、機種変したばかりの母のケータイのデコメールのやり方を教えてもらい（母は自分で聞いてもわかんないというので）、それを母に伝授してできるようにしてあげたら、お礼にデパートの中でケーキを買ってくれました。
ウサギの形の可愛いケーキと、チョコケーキ。
ウサギのは、中がイチゴのムースになっていました。可愛いので、食べる前に写真撮りました。見てください。

今日は出かけただけで疲れてしまい、ウォーキングはお休み。でも、結構歩いたので、5500歩ぐらいいきました。

これから仕事します。
いっぱいあるので憂鬱。でも頑張ります。

「行列のできる法律相談所」に亀梨くんが出るので、それは見ないとね。

夜はなんにもないからチキンラーメンかなあ。買い物行く元気なし。娘も今日は頭が痛いのでお散歩お休みするそうです。
息子は渋谷に遊びにいってて、夕ご飯要らないと言ってたし。

さて、溜まってた洗濯物を干して、仕事しよう。でも明日は雨らしい…。

明日の納品に間に合いますように。

じゃあまた明日ね、ごきげんよう。

食事会に向かっています。

ようこそ、卯月です。
昨夜はごめんなさい。カウンセリングから帰ったら睡魔に勝てずに眠ってしまい、仕事も結局ほとんどできないままでした。

今日は母と姉との食事会、今は横浜に向かう電車の中です。
帰ったら山のような仕事が待ってると思うと、ご馳走を食べてもおいしくないかも…。
とにかく、行ってきます。
みなさま、よい一日をお過ごしくださいね。
ではまたね。

無限ペリペリ。

ようこそ、卯月です。
今日は一日、一歩も外に出なかったよ。
朝、出かける息子を見送って、ずっと仕事をしていました。
お昼過ぎにお風呂に入った。あと、ちょっとオークションを見たりもして。
無限ペリペリが欲しかったので、検索したら550円即決であった。豆ガチャっていう、ガチャピンのマスコットで押すと豆が飛び出すのも一緒に買っちゃった。
私はこういう、しょーもないものが結構好きです。
ちなみに、無限ペリペリっていうのは、あの「無限プチプチ」「無限エダマメ」（どっちも私は持っている）のシリーズで、ポッキーとかの箱をペリッと開ける、あの感触を無限に味わえるオモチャです。
ペリペリするとストレス発散になるかなあと思ってね。
どうなんだろう。

おやつに道明寺を食べました。あと、歌舞伎揚げ。最近これにはまっているの。揚げせん、おいしいよねー。
「うにあられ」とかも大好き。

夕ご飯は娘に買ってきてもらったお惣菜の竜田揚げ。それと冷凍枝豆（無限にはない）と冷凍焼きおにぎり。
ずーっと机にかじりついていたので疲れてしまって、何もする気になれない。料理が気分転換になるときもあるんだけど、今日はダメでした。

ゲラはあと70ページぐらい。土日でやっつけよう。

明日はカウンセリングだ、と思うと、イライラも少しはおさまって、今日はそれほどひどい気分でもなかった。
このところの不安定さは、先週カウンセリングがお休みだったのがやっぱり響いてるのかも。
また週一のリズムが戻ってくれば、気持ちも安定するのかも。

ま、そんなわけで、明日はクリニックに行ってきます。
元気になれるといいなあ。
それではまたね。
おやすみなさい。