膝の治療

1月18日
　昨年末より右ひざが痛み、整形外科に通っていた。レントゲンでは膝の上と下の
　間の軟骨がすり減って無くなっているということではないようだった。
　間隔が狭くなっているとのことで、ヒアルロン酸の注射を5回に分けて行った。
　昨日で5回目が終了で、一応治療終了と言うことだが、まだ若干違和感が残る。
　「日常的にヒアルロン酸のサプリの服用は効果あるでしょうか？」と聞いてみた
　ところ、「ヒアルロン酸は薦められません。効果のデータがありません」とのこと。
　「メーカーにデータの提出を求めたところ『出せない』との返事だった」ようです。
　「飲むとすればグルコサミンの方をお勧め」らしい。人によって効果の大小はある
　がいくつかのデータがあるようです。
　「飲むとすれば・・」と言うことは基本的にはあまり期待できないと判断して
　いまのまま、様子を見ることに。
　もともと歩きすぎなのかも知れないと思いつつ、今日も里山歩き。

　種松山の梅は花の数はふえているものの、まだまだほとんどの木が蕾。




　ここ2～3日は春の暖かさが続いているが、来週はまたまた強烈寒波が来週するとか。
　開花も更に遅れそう。春が待ち遠しい