コロナウイルスでお出かけがないので年始から気になっていた私の記録をコピーしました。エクセルは超苦手。でも記録は自分なりにつけていたのです。今年は同好会の先生に教えてもらい色分けなどで記録表示したいですね。
美術館はデパートの画廊など入れて86箇所。コンサート25回。 映画PC同好会や旅行の飛行機の中など入れて34本。観劇2回。講演会14回。社寺、建築物など26日間のお出かけの間に77箇所訪問していました。
同行者や費用も入場料も記録しています。
以前こんな統計を見つけていたので歩数目標7000歩で!
認知症 5000歩
骨粗鬆症 7000歩 夕方ベスト 日常生活プラス30分
高血圧 8000歩 約40分
雨や猛暑で行けない日もありましたが365日中248日目標達成です。1万超えてる日もかなり有りました。流石8月は歩いていません。
今年はもう少し上手な記録方法でしましょう。