千鶴おばさんのダイエット&日々の徒然日記 (過去の太極拳)

メタボ検診で黄信号「痩せなさい」先生より命令が出ました
幾多のダイエット繰り返してもままならないこの体何とかしなきゃ

レントゲンにCTスキャン

2007-12-10 22:43:46 | 健康
薬を貰いに医院へ行くとあまりにも咳が続くからレントゲンを撮った方が
良いとの助言で紹介状を持って放射線科のある医院へいった。

そこで結果を聞くと胸に影が有るとのこと写真を見るとなるほどはっきり見える。
コレはCTを撮ってより詳しく見なければと又紹介状を持って
ルイ・パストゥール医学研究センターと言う所へ行き撮っていただいた。

フィルムを先の医院へ運んで先生の説明を聞く・・・
医院巡りで1日かかってしまった。

結局「大丈夫ですよ」で終了したが長い1日やった。
医院を3軒もハシゴしたのは初めての経験やけど草臥れました。
何事もなかったから良いようなもののもし異常が見つかれば
暢気にブログを書いていられないもんね。

それにしても薬が多くて困る、いつもの薬の加えて咳止め痰止め胃薬と、サプリ
薬でお腹は一杯になりそうや、薬の所為かなぁ食欲あらへん。

CTのフイルムに写っていたお腹の脂肪がスッゴク分厚かったのを見たのも
食欲減退の原因かもしれない。ああ嫌だ嫌だ。

咳が止まらない

2007-12-06 20:22:31 | 健康
昨日はお昼に豪華版の食事やったから夕食は金目鯛の煮付け1/4切れとほうれん草と鶏肉炒め少々と、ご飯一口食べただけで満腹中枢からストップがかかった。
後片付けも早々にパソコンに向かったが咳が止まらない。
デジカメ処理とブログを書き終わってお風呂もパスして早く寝ることにした。

お布団に潜り込んだものの咳は身体が温まった所為もあり益々出てきた。
ひょっとして効くかなと思ってれんこんの飴をなめてみたが効き目無しで、
9時頃から11時頃まで連続で咳き込んでいたがいつの間にか寐てしまった。

朝起き出したいのをグッと我慢して8時まで寝床の中にいたが目覚めれば又咳が出る。
薬は未だあるが医院へ行くことにした。
咳止めを貰ったが月曜日レントゲンを撮るよういわれた・・・まぁ、しゃーないなぁ。
医院を出てカナートへ買い物に行ったけど一休みしているとき折角処方していただいた薬を忘れてる事に気づいた。
医院で上着を着るときソファーに置いてそのままや。
電話を入れてみたが出られない、医院の電話と家庭用は分けておられるのは当然のことやと思う。
明日の朝まで諦めなければならないようや、夜間診療はしてはらへんし。

そこでふと目に入ったのが「大根しょうが湯」
原材料は大根・黒糖・しょうが・蜂蜜・本葛など、これって喉によさそうやしお買い上げの上、試してみた。
甘~い~~~、しょうがの味はするが何だか砂糖湯を飲んでるみたいや。
なんぼ喉に良ぉても甘すぎるやないか。
自分で作ったほうがいいね。甘みは黒糖は止めて蜂蜜だけにしよう。

胃よ動いて

2007-11-27 20:27:13 | 健康
朝ご飯にパン1個と野菜ジュースを食べてから暫くして胃が動いていないことに気づいた。
それほど多く食べたとはいえないと思うが時々この状態がある。
胃が膨れた状態でピタッと止まり息苦しくなる。
なるべくよく噛んで8分目を心掛けているがこの始末である。

折角起きたところであるが再度ベットへUターンして8時まで寐てしまった。
2時間寐たお陰で何とか胃も動いてくれたようや。
昼過ぎいつもの歌のサークルへ甘く仕上がったつるし柿を少し持って出掛けた。
これはお世辞も少しまぶしてあるかもしれないが美味しいと好評でしたねぇ。
嬉しい嬉しい作った甲斐がありました。

ここに何時も来るハトのカップルにベビーが出来たそうです。
この間から親子3人で食事に来ているとか。
今日も来るかなぁと心待ちにしてたのに来てくれなかった
ベビーを見せて欲しかったのに残念やけど次回は絶対来てね。

夜太極拳教室をサボってしまった。
今一お腹は回復していない、困ったもんだ。

太極拳・土曜教室やけど

2007-11-04 09:46:54 | 健康
朝起きたときまで教室に行くべく心の準備をしていた。
如何せん、いまだ咳が収まらない、しつこい奴でまとわりついたまま離れようとしない。
行こうかな、止めといた方が良いかな、色々考えたが、教室で動きも出来ず咳しまくって皆さんに移したら悪いし思い切って休むことにした。
以前であれば絶対優先で休むなんて事は皆無やったと思うが、ここのところちょくちょく休むようになってしまった。

悔しいではないか、膝が痛い、風邪引いた、理由としてはこの2つのみやと思う良く風邪引くし膝は始終悩まされている。
折角膝を集中的に治そうかと始めた治療もこの咳のため中断している。
おまけに亭主殿にも風邪を移してしまった。
只今夫婦でゴンゴンと咳の競い合い宜しくティッシュの奪い合いを演じている。
あぁ、何時直るんやろ

寐ているの飽きてきた。

2007-11-01 19:58:30 | 健康
昨日ストンと落ちた熱、今日はチョット上がって37℃ある。
咳も少し収まって腰が痛くない今日は北京原人ではないぞ~。
そうなると寐てられないね、夏物と合い物の入れ替え、玄関の掃除、チョコチョコとしてしんどくなれば寐る、グータラおばさんの本領発揮ですわ。

それでも少し見栄えが良くなって少し満足、ついでにおでんを作ることにした。
昨日亭主殿が貰ってきたゴボウ天、平天があるので大根と玉子だけの寂しいおでんやけどたっぷりのダシを取ってコトコトと煮込んだ。

未だ食欲はなく熱のためか味を感じないがそこはベテランの主婦ですから味付けは任せなさいというものです。

亭主殿のために豚肉とほうれん草を炒め、後はサラダやと冷蔵庫を探したが何もなかったが玉葱を見つけスライス、これで一丁上がり~。
再びお布団に滑り込んだ。

迷惑な贈り物

2007-10-30 10:23:31 | 健康
月曜日普段の咳とは異質な感じやから医院で診察を受けた。
未だ初期の風邪やけど以前売薬で失敗したから診ていただいたけど、
抗生物質出していただき万一に備えた。
昼から気功灸を受け早々に帰って御布団に潜り込んだ。
声が出なくなっている。
夕食におうどんを作り早々に就寝した。(11/29日記入)

一昨日と昨日ひたすら寐ました。咳と痰が酷くテッシュは一箱使い今2箱目にはいっています。
前回の風邪は長引きましたが今回は一日の内にめまぐるしく変化して熱がどんどん上がり翌日にはストンと下がりました。咳は大分収まってはいますが咳き込む度に腰に来て歩く姿はまるで北京原人さながら腰を引きお尻を落として頭が先に行き足はがに股なので表には出られない状態で我ながら笑ってしまいます。
31日声が復活しました、まずはよかったよかった。
今日は食欲も戻ってくると思いますが昨日の火曜太極拳教室と今日の大久保教室はお休みとしました。

寝込むってホント辛いことです。私の腰はどうなるんでしょうか。
何方から頂いた風邪かはしれませんが今後一切お断りします。

次々と来ますなぁ。

2007-09-14 19:00:57 | 健康
一週間ほど前から汗は出るけどトイレに行かない状態が続いていた。
掛かり付けの先生は又入院されて休診の札が掛かっていたのでこの間の失敗(風邪で9日間ダウン)に関わらず懲りずに売薬に頼った。
抗生物質は今薬局では出せないそうで漢方薬を購入し飲んでみることにした。
悪くもならず、よくもならず、状態に“検査して貰い!”背中を押されて自身も(ほっといたらアカンわ)との思いで医院に行った。

行きつけの医院に紹介されて行ったのは、すぐ近くで開業されていた。先生は女医さんでお母さんを受け付けにおきこぢんまりと開業されていた。
このお母さんは耳が少し遠いらしくこちらの言うことが届きにくいらしい。もう80に近いのではと思う。

薬も先生が出しておられるし忙しそうやなぁ、と、そのお母さんパソコンに私のデータを入れているではないか
凄いなぁ、やるじゃないですか、

尿検査の結果はすぐ出て5日分の薬を頂いてお母さんに玄関まで見送っていただき恐縮しながら帰った。

オーバーですが緊急事態でした。

2007-08-25 16:57:26 | 健康
朝7時頃起きたとき真っ直ぐ歩けませんでした。心臓がバクバク打って身体が沈み込みそうな感じがして“アカンわ”とベットにUターン。
暫く様子を見ていたが洗濯だけはしないとアカン、1日ぐらい洗濯しなくても良いのに頭の中は洗濯でいっぱい、使命感みたいな思いで始めました。何でやねん。

「異常事態ではあるがそれほどきついことはない」
時間が来れば近くの医院へ行こうと決めて身体の観察をしながら過ごした。
8時、未だ動悸がするふらつくだんだん心配になり医院に電話した。

医院の先生も2ヶ月の入院生活から戻られ午前中だけ診療されている状態やから未だ就寝中で“直ぐ起こして電話します”奥様の声に恐縮した。

折り返し電話を頂き紹介状書くから家によって直ぐ病院へ行くように“バイクで行ったらアカンで”すでにその気になってった私に先制パンチが来た。
“タクシーにしい”は~いそうします。“性格見抜かれてるわ”

病院に着くとなんと車いすが用意されスタッフの女性が待っていてくれた。
丁重に辞退してそれでも付き添っていただいて診察室へ、
血液検査のための採血は血管が見えないため苦手やけど此処の看護師さんは一発で決めてくれた。ホッとする私に看護師さんも“良かった”とにっこり。

その後心電図、超音波、レントゲンと検査を済ませると血液検査の結果が出ていた。
不整脈は発作時以外は滅多に捕らえることが出来ないので結果には反映していない。

血液検査の結果も悪い数値はないが“現実に今朝発作があったのやから暫く温和しくしているように”とニトロを持たされて昼過ぎ解放された。

若い頃発作は頻繁に起きていたがここ20年ほどなりを潜めていたがこの猛暑でぶり返したのかなぁ。招かざる客、お帰りはこちら~

こむら返り

2007-05-14 20:03:48 | 健康
少し熱が下がって(37.8度)医院に行って薬を頂いてきた。此処の院長は日本尊厳死教会の会員さんやからいいかなと思った。
昼から京都駅へパスポートを貰いに行き、おそば屋さんで素そばを1/2を可成り無理して食べた。
帰って夕食の準備をしたとき、まずもやしの髭を取っているとき左手の指がこむら返りを引き起こす、そんなに痛くはないが指が突っ張る。
その後足が腰が背中が次々ピンとなる。
おかしいなぁとネットで調べるとやはり宇治原さんが心配してくれたように水分不足、4日間寐ていたのに急に歩いた所為「5700歩」からだが吃驚したのか。
4日間の食生活は
9日  朝  ヨーグルト、野菜ジュース・・・お茶ペットボトル1本500ml
    昼  野菜ジュース         ・
    夜  メロン1/2      ・・・湯飲み5、6杯


10日 朝  野菜ジュース      ・・・
    昼  メロン1/2        ・前日に同じ
    夜  ひじき煮、鶏唐揚げ1個、・・・       

11日 朝  ヨーグルト       ・・・
    昼  おじや2口         ・前日に同じ
    夜  亭主殿の食欲を見るだけ ・・・ 

12日 朝  野菜ジュース      ・・・
    昼  野菜スープ3口       ・前日に同じ
    夜  おじや1口       ・・・

13日 朝  野菜ジュース      ・・・
    昼  素そば1/2        ・前日に同じ 
    夜  ご飯に海苔で巻いて1個  ・・・   

この食事表を見ると全く情けない状態やと自分でも思うが(まるで3時のお八つ)
全く食欲が湧かず薬を飲むために口に押し込んでいた。
12日のおじや 13日のそばは、結局トイレに直行という情けなさでした。
お腹はペコペコやし背中と引っ付きそうやのに(それは無い)食べ物を見るとムカッと来る。
せめてお茶や水ぐらいもっと沢山飲まなアカンのや
それと筋肉の疲労も原因の1つらしい。
激しい咳が夜も昼も出るからお腹の腹筋は凄いと思う、これやね。
何せテッシュぺーパー5箱目が底付いてるんやから(自慢じゃないでしょ
お腹を波打たせないと咳が出来ないもんね。
明日、明後日も太極拳有るけどいけそうにないなぁ
8日に即医院に行っておればこんな事は無かったかも。



熱よ去れ

2007-05-12 18:57:19 | 健康
8日火曜教室の時咳が出ていた、翌日大久保教室はヒデ先生は中国へ行かれているので休講、取りあえず寐ることとした。
今回の風邪は咳・痰が半端でない1日ティシュペーパー一箱使い切る有様。
熱も39度近く出て今も38度3分をキープしている。
今回ホームドクターが検査入院中で他の医院へ行かず売薬で済ませているのが原因か症状に合わせて薬を変えている。
自分の身体がこんなに熱くなったことは覚えがない。
そのくせ汗が出ない、何時も汗まみれになるのに不思議やなぁと思う。
ティッシュペーパーが4箱買い切り慌てて亭主殿が買いに走ってくれた。
連続で出ていた咳も少し収まり熱は、ワッ、37度8分ある。
今飲んでいる薬はとに角眠い。
朝からジュース2杯とメロン1/2、ご飯2口ぐらいしか食べていない。
明日は食欲も戻るだろう。