今日は套路

今日から昼間はバイクを使わないで外出することに決めました。
夜はバスの数も少なくなるからバイクを使いますが少しでも歩くようと思うからです。
少し速く着き４８式が始まりましたが私は懸念する剣を練習しました。
水曜日の剣教室で全く出来なかったのを反省して自宅で１段は１人で動けるようになってきました。
２段は一ヶ所止まってしまいます（帰って見なきゃ）（今見たい）



今日は朝から冷えましたが長拳を始めるとたちまち汗がしみ出してきます。
開け放した窓からはいる風が心地よいくらいに感じました。

剣折角の動画は揺れすぎて良いそうですアップは控えました。
次回はしっかり撮ります。

陳式３６は套路です、次週拳士試験を受ける方と年会を控えてしっかり練習しました。
最初套路を１回通し小田先生のお手本を見て１段ずつ進みます。
４段まで来ると丁度時間となりました・・・