千鶴おばさんのダイエット&日々の徒然日記 (過去の太極拳)

メタボ検診で黄信号「痩せなさい」先生より命令が出ました
幾多のダイエット繰り返してもままならないこの体何とかしなきゃ

うっとり・ツインボール

2009-09-15 11:31:17 | ツインボール・気功灸
随分涼しくなってきました、昼間は未だ残暑がきついものの、
吹く風はとても涼しい良い季節です。
とはいえ冷えと共に膝など痛みを持ち始める季節です。
油断大敵です、冷えを感じる前から手当をしなければと思っております。



体重をかけて足先から土踏まずに向かってボールを移動します。
足に刺激を受けるのは気持ちいいものです。
足の怠さを取るだけでなく全身に心地よさを感じます。



Oさんに頼まれてネットで取り寄せました。
土踏まず辺りまでしか届かないスリッパです。
以前一時ブームになりましたかねぇ。

Oさんは膝を鍛えるため台所仕事の時履いて鍛えるそうです。



昨年11月14日仕込んだ味噌を10ヶ月ぶりに開けてみました。
ドキドキしながら開けましたが上々の出来です
少し舐めてみると「甘~い」まろやかな口当たりの後甘みが来ます。
嬉しいなぁ、去年のお味噌も少し残っているから味比べしてみよう~っと




最新の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
ドキドキですね。 (bube)
2009-09-17 08:38:55
10ヶ月ぶりのご対面ですかぁ。
わくわく、どきどきですね。

かびたりなんてことも、あるんでしょうね。

おいしそー。
いいなぁ。手作りお味噌。。。
返信する
上々です (千鶴おばさん)
2009-09-18 06:43:00
玄定先生に見ていただきました。
上々の出来と評価していただき
喜んでいます。
管理が悪いと黒カビが出るそうです。
返信する

コメントを投稿