チョイと肩慣らし

今日は通院（診察＆リハビリ）でお休みでした。

身体の具合ですが、リハビリで首を無理やり動かしているおかげで関節等に負担がかかって痛みがありますが（耳鳴りもまだ…あとストレッチ体操をすると相変わらず痛みが…）、首筋の固さは大分ほぐれてきた感じです。ドクターの話では、まあ順調なので様子見…ということです。

今日は珍しく北風だったので、午後に帰宅後、ベランダからP-3C他相手に、本命レンズのサンニッパを使って、チョイと肩慣らし（身体の回復具合のテスト）をしてました。

硫黄島へのレスキューミッションでルート3上がり（順光で撮れる）＆低かったこいつを1枚貼ります（何てことも無い写真ですが…）。




2週間前は構えた時に、首に少し痛みが来ていたけど、今日は問題無しでした。ペットボトルトレーニングの効果が出ているようです(^_^)。この分なら千歳も何とかなりそうかな？？