体調転々流転

抗鬱薬を飲まずに約10日経過。
先週は現場出ずっぱりでもっぱら肉体労働。
体重減るかなーと期待していたが、むしろ増え気味。
屋内で頭脳労働してる方が減量効果が高いらしい。

現場は埃っぽい環境のせいか、週末が近づく につれ作業効率が落ちて行った。
土日は、各2時間程度の庭仕事。
明けて今日、久々のデスクワークで快適に過ごせるかと思いきやさにあらず。
夕方に向かって、徐々に体調が悪化。
まず、目を開けていられない。眠いというより「目がしみる＋だるい」感じ。
それに、めまいとふらつきが加わる。身体の芯がぐらついて体勢を維持出来ない。
結局、10時前に諦めて帰宅する羽目になった。

原因として考えられるのは、
1)肉体疲労のちくせき
2)筋肉痛対策で塗りまくったボルタレンの副作用
3)サインバルタの離脱症状
4)豆乳の飲み過ぎによるアレルギー
位か。

翌朝の体調変化を観察して、対応を検討しよう。