心身ともに健全であること

本当に世の中はネガティブな情報がわんさか飛び交っている。

その上、人と比べてしまうような状況が多すぎる。

ネットの記事だって、ソーシャルメディア、テレビ

実際に街を歩いていたって目に飛び込んでくるモノも多く

自分の中のネガティブになる要素はいくらでも入ってくる。

その上、真実かもわからないことや

自分に関わりのないことなのに興味を抱かせるようなことも

どんどん目に入るようになっている。

そんなにくだらないことに時間を使い続けてな勿体無い。

勿体無いだけでなく、実際に悪影響だ。

好きならいくらでもそこに時間を使えばいいけれど

止められるのなら、せめて必要最低限にとどめて

止めたほうがいい。

せっかくの人生の中の大事な1日を

どのように使うか思い描いてみよう。

さらに、もう少し大きな視点から

その一点である1日を見てみよう。

何に時間を使い、何を心や思考に取り入れていくのか

改めて考えることができるかも知れない。