エネルギーを取り入れよう

細胞で空気、風や光を感じ楽しむことを集中してみよう。

五感を使ってただ感じてみる。

内側からふつふつ細胞が跳ねているような感じがするかも知れない。

そんな風にエネルギーを満たして朝が始まる。

物事は自己完結できる。

もっともっと、自分の中をエネルギーで満たそう。

自分のエネルギーを大きくし輝かそう。

理由もなく不安定になっている人も多いと思うけれど

安定も不安定も自分自身で引き起こし

その中に自分を留める事ができるのだ。

ほんの少し、思考の流れを変えてみることから始めよう。

最初は考えてばかりいてもいい、

その中で違う流れを少し作るようにする。

そのうち、わざわざ考えて選択せず

ただ心が流れるだけで良くなるかも知れない。