問題が起きるとき

何故だかリアリティーショーのテレビ番組が

アメリカでは色々あるけれど

私は興味がないので見ていなかった。

 

でも、最近あるリアリティーショーが最終回を迎えるので

毎日ずっと今までのものを放送しているので

少し見たらだんだん面白くなってきて見てしまっている・・・

 

本当に華やかで一般的な生活とはかけ離れているけれど

もめ事や家族の問題、悩みなど

私たちとそんなに変わらないのでつい見てしまう。

 

人数が多ければ多いほど家族の中で問題は湧きあがる。

 

でも、客観的にみていると問題を作り出しているのは

やはり自分自身なんだなぁと感じる。

 

番組だからいつも問題が起こっていなければ

つまらないので問題にしているのかもしれないけれど

もっと規模が小さいとしても誰もの人生に問題は起こる。

もしかしたら、いつも何かしらの問題や不満などあるかもしれない。

意外と問題はそんなに問題ではないこともある。

または手放せばいい問題を自分が握り続けていることもある。

 

 

 

 

信じ込むことも落とし穴

近頃はさまざまな陰謀論やスピリチュアルな情報を

更に多く見るようになった気がする。

真実はどうなのかは私には分からない。

 

その中で、自分が信じたいことを

言ってくれる人を見つけることもでき

それを自分が思っていることの

裏づけとして信じてしまうこともある。

 

以前と違って、今は様々な情報は受け身で得るのではなく

自分から取りに行く時代だからこそ

得る情報の取り方も偏ってしまうことも多い。

自分が取りに行くのだから当然でもある。

「様々な方向からとっている」と思っていても

自分が信じたいこと、信じたい人はあるはずだ。

 

本当に思考、感情がフラットでいなければ

どの人にとっても難しい。

例えば、スピリチュアルなことだって

博士号や有名大学などの出身、有名企業で働いたりなどの肩書で

未だに真実味を増して受け取られたりしている。

有名な誰かが言ったことは全て真実か？

もしかしたら、その人も信じたいことを言う人を見つけて

「やっぱり」と思っているだけかもしれない。

確かに、その人にとっては真実だ。

 

では、真実とは何か？

 

それぞれが観る方向によって真実も変わる・・・

 

情報の不確かさは心に留めておかないといけないと

つくづく感じる。

思考、心を常にフラットでいよう。

 

 

 

 

 

体力

何だかこの２週間くらい体力が落ちていたようだ。

特にストレスがあったわけでもないので

単に体力が少し落ちていたのに無理していたので

何だか体調が優れず、やっと数日身体を休めた。

 

大きな理由ももなく体力が落ちるときもある。

健康だと自信過剰になって

自分の身体の声に耳を傾けるのを後回しにしがちだ。

つい厳しくしているときもある・・・

 

自分に甘すぎるのか、厳しすぎるのか

微妙なバランスを崩し続けないよう

自分の身体の声をしっかり聴いていないと・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

居場所

合っていない場所

合っていない人

そこを目指しても、合わないものは合わない。

 

歪みに気づかないふりをしたり

無理にでも装って合った振りをして時間を稼いだところで

所詮合わないものは合わない。

 

それでも、そこに居続けることできる。

それは自分の選択だ。

 

本来の自分の居場所を探すのは

簡単なことではないかもしれない。

孤独になるかもしれない。

でも、自分の場所を見つけられたら

場所や人など関係なく豊かな心で居られるはずだ。

 

多くの人は常に誰かに嫉妬している。

それからも分かるように、

自分の居場所を見つけられるのは簡単ではない。

 

 

 

 

思い、行動する

欲しい物事があったとき

まずそこにはは思いがある。

 

でも、人によっては思いを巡らせてばかりで

何も行動を起こせない人もいる。

でも、行動を起こしたら

もう欲しいと言った思考は忘れてしまうくらい没頭する。

それが、今にいることなのだろう・・・

 

だからといって、

その欲しい物事が手に入るのかは分からない。

でも、その起こした行動から

必要なものを得られることになる。

それは自覚しているかいないかは別にして

必要なものがあり必要な知恵を得ることができる。

 

欲しい物事はもっと表面的なことになるから

本来、必要でない場合もあるのかもしれない。

分からないけれど・・・

 

 

 

幸福

３月に入り、何となく新しい流れを感じる。

具体的に何かが動き出しているわけでは無いけれど

変わり始めている気がする・・・

 

そういえば、瞑想中に自分の中から

湧き出る幸福感のようなものを感じた。

初めての感覚だけれど、

それで理解したのは「常に幸福は自分の中にある」

と言うことだ。

幸せになろうと外側のものの不足を探したり

何かしらの充足を探そうとするけれど

そんなものは無くても

日々淡々と日常を送るだけで

本来は、充分な幸せを感じられるはずなんだ。

 

そんな身近にある幸せには気づかず

外側にばかり目を向け続けてしまう・・・

他人に対しても同じ見方で意見する。

面白いことに、

お互いがお互いを虚しくさせることが得意だ。

 

幸福はいつもそこにある。

 

 

 

上手く進んでいる

昨日、気分転換に夕日を眺めに海に行き

そこで座ってボーとしながら流れる雲をみていた。

 

「私は今まで、ちゃんとやってこれているのかな？」

とフッとそんなことを思った。

 

すると青く透き通った光が何故かぼんやり浮かんで見えて

「上手くやっている」

そんな風な感じを受け取った。

それは気のせいかもしれないし

自分の感情かもしれないけれど、どっちだっていい。

自分で上手くやっていると思うことが大事だから。

 

失敗や成功やダメなこと善いこと

いろんな経験を通して自分自身で実感しながら変化していき、

幸せを実感できるようになること自体が成功だ。

 

人は皆、幸せを実感し生を楽しむ必要がある。

でも、そのためには色んな経験を通し

初めて実感できるのではないだろうか？

もしかしたら、そんな経験をしなくても

実感できる人もいるかもしれないけれど

すくなくとも私は遠回りをする必要があった。

 

実感するとは頭でっかちにするばかりでは体感できない。

どんなに本を読んでも体感できない。

理屈で分かった気になっているだけだ。

 

自分の幸せや生きていることを楽しむことは

自分が考えていることとは案外違うかもしれない。

でも、それが何かを知ることも自分自身で見つけないと。