いらない波長や波動は潔くかわす

波長、波動をもっと意識しよう。

つい意識することを忘れてしまったりするのだけれど

もっと、五感や直感に意識を傾けることを思い出そう。

頭で物事を考えすぎて文句を言ったり苦しんだりする。

さらに無いことまで想像して作り上げて自分を苛立たせ苦しめる。

必要のない波長や波動を避けることもできる。

上手くかわすこともできる。

それなのに頭で考えて、近づくのは自分自身だ。

もっとエネルギーを軽やかに使って流れていけばいい。

どんよりとしたもの、重たいものはいらない。

いらない波長、波動を避けながら軽やかに過ごしましょう。

見返りから行う行為

本心では何気に相手に見返りを求めていて行う人は多い。

気持ちのどこかで感謝されたいと期待したり

仲良くなりたい、お返しを期待している

良い人と思われたい。。。

あげたらキリがないけれど

そんな風に心の中で期待していることが多いものだ。

最初は単に喜んでもらいたいと思っていたことも

いつの間にか相手からの感謝やお返しを期待していたりもする。

自分がやりたくてやっていないなら止めよう。

自分にも相手にも負担だ。

もっと、自分にも相手にも正直でいい。

どんなことでも見返りを求めているエネルギーが

入った物事は心地よいものではないし

自分にも結局は良い影響を与えない。

そんなものは思い切って止めてしまいましょう。

自分がいる場所

人は外側で行う行為と内面で行う行為とにギャップがある場合が多い。

ある知り合いの人は、

ベジタリアンでダライラマの講演会にも行く。

そう聞くと、スピリチュアルに関心があるのかな？と思うだろうけれど

内面はどうも違っていて良い性格とは言えない。

何か外側の行為はスピリチュアルなことを追いかけるのに

内面の行為は自分の都合で思考し感情を出し、

スピリチュアルであろうとしない。

そんな人は多い。

それは自分が外側の行為に目を向けていて

また、同じように人の外側の行為に目を向けているのだろう。

それはどんなことにも言える。

自分と似たタイプと親しくなるのは当たり前のことなのだ。

一見違っているように見えても、根本的な部分が似ていれば親しくなるし

自分が見ている部分と似たものを見ている人と親しくなり共感できる。

また、勘違いして続けても無理が出てくるのも当然だ。

自分自身を勘違いして捉えていれば

人間関係もぐちゃぐちゃしてしまうのも理にかなっている。

何をやっているか、何を持っているかばかりに

目を向けてしまう社会であるけれど

人は外側と内面の行為がイコールであるとは限らないと覚えておくことで

自分に対しても人に対しても、少しは捉え方が変わっていけるでしょう。

自分の世界

自分の感覚、見えない力を変えていくのは

自分の意識の本質から許可を出すことなんだと気づいた。

いつもあるのに、外側にあるような感覚を持ってしまいがちだけれど

根本的な感覚をまるで誰かが教えてくれる、

どこか別の場所にあるような感じでいることが多いのかもしれない。

分かる

心の底から

そんな言葉も玉ねぎの皮を剥くように

一層、一層気づきが深くなるようだ。

それだって、人それぞれ欲するものも知りたいことも

人によって見たい世界は違うのだから

その先にはそれぞれの世界が広がるだけなのかもしれない。

単に自分の世界を見つけていくことが完全な状態に導いていくでしょう。

昨日の自分より今日は進化している

手首のリハビリを開始して既に６ヶ月が経つ。

ずいぶん良くはなっているけれど

まだまだ握力も動きも半分くらい。

いつもは朝１時間くらいかけて

ほぐしてマッサージして動かしているけれど

今日からその時間にジムへ行って器具を使ってリハビリを始めた。

家でもダンベルやバンドを使っていたけれど

固定されているものを動かすことは違う。

もっと早く気づけばよかった。

最近はあまり変化を感じていなかったので

もっと違う道具や負荷をかけていこうと思う。

人生、生活、身体。。。

何にしても、行き詰ったりを感じたりしているときは

少し違うことを取り入れたりするとブレイクスルーが見つかるかも。

いつもと違う一歩で変化ができるかも知れない。

もしも、その一歩で変化を感じられないなら

また、違う一歩が必要なのかも知れない。

自分の望みにコツコツ取り組めば

昨日より今日の自分は 0.1 mm 進歩するかもしれない。

少なく見ても、後退はしない。

「昨日の自分より今日はさらに進歩している」

何事に関しての取り組みも、そう感じながら取り組みましょう。

向上し続ければいい

私は特にこれと言った才能も知識もなく中途半端な人間だ。

何も誇れるものは無い。

大人になるに従ってそのダメさを自分で認めている。

世の中には立派な人が多い。

知識が豊富、様々な才能があり社会性もある。

だから社会性があるのかも知れないけれど。。。

若くても立派な人は多い。

私は全く逆だ。

だから、日々少しでも向上したいと思うけれど

これがまた、ゆっくりだ。

人それぞれペースは違う。

また人生で成すことも違う。

つい誰かの大きな人生ドラマと比べて

自分には何も無いと思うかも知れないけれど

何か大きなドラマが無くても

日々小さなドラマを重ねて生きていることを忘れないようにしましょう。

身体が欲する休息

最近、眠くて頭がぼんやりしている。

しっかり睡眠時間をとっているのに

まだ足りていないのか、質が悪いのか。。。

おかげで集中力がなく散漫になってしまう。

そんな時は無理に集中しようとしても上手くいかないので

サボりサボり最低限のことをやっていこう。

理由がなくたって、身体に休養が必要な時だってある。

気候の変化、食事など些細な変化が身体に影響していることもある。

休息が必要だと感じる時は睡眠をいつも以上にとろう。

少し多めに自分が休息するための時間をつくる日があったっていい。

身体はちゃんと教えてくれるし、回復もしてくれるでしょう。

縁

縁ができる時もあれば、切れることもある。

ただ、現代では縁を切ることを避け

続けることを選ぶ人も多い。

また、興味が湧いて切れている縁も再び繋げたりもする。

一方通行の縁もあれば両方が繋げる縁もある。

縁は不思議で面白いもの。

私は無理に繋げようとも思わないし、終わるものは終わると思っている。

切れたら終わりなので再び繋がることはほぼない。

意図していない自然の縁で再び繋がるなら、またそれでいい。

縁を希薄に考えているわけではない。

むしろ逆だけれど、切れる流れにあるものを単に続けないだけだ。

昔のままの縁の在り方でいいでしょう。

マイペース

気づきや学ぶタイミング、理解できること

思い出すこと、忘れていることなど人それぞれ違う。

望むもの目指すもの、成長したい方向が違う。

誰かができること理解できることでも

自分にはできない、理解できないこともある。

焦る必要はない。

誰かのように力ずくでなれるものでもない。

誰かを見下すのも違うし

誰かが言ったことは本当に間違いなのか？

誰かの真実が自分の真実とは限らない。

一番の勘違いは、分かったつもりになってしまうことだけ。

もっと、そのままの自分を認め受け入れましょう。

無限に広がる

１つ気づくと、また新しくそこから疑問が生まれる。

知らないということを知らない強さ、傲慢さとエゴ。

それが人間なんだろう。。。

こんなに完璧な私たちなのに、

どうして殻を破ることができないままなのだろう？

完璧なのにそれを知ることがほとんど無いまま生きる。

もっともっと今を完全に、

もっともっと人生を完全にできるのに

それに気づけないのはどうしてだろう？

既に完璧なのに人間は全てを外に求める。

全てが外にあるかのように感じている。

何より地にエネルギーをしっかりと繋げることが必要だ。

根無草のように漂っているから。。。

今月に入って流れが明らかに強くなっていると私は感じるので

それぞれが軸をしっかり持っておくことが大事なのでしょう。