真面目に練習

　今朝は6時集合で西山方面へツーリングへ行くつもりでしたが、起きたのは7時半。「ゴメン」とメールを送ると彼も遅れて途中合流予定とのこと。

　私の時間では無理なので練習にサイクリングロードで木津まで行くことにしました。

　10時に家を出て時間もあるので、嵐山からスタート（観光客が多いですね）

　往路は追い風なので、心拍を140目標に淡々と走ります。淡々と走ると面白くないですが練習ですから。途中ラジコンの飛行場があちこちにあるのでそれを見ることを楽しみに走ります。

　さて、12時半に終点に到着です。約60kmと練習には良い距離ですね。

　お腹も空いたのでコンビ二で何か食べようと行ったのですが、ここで気が付きました。財布は置いてきたんですが、いつもザックに入れているお金をこの前使ってしまっていたことに。あったのは129円。仕方ないので125円のお茶だけで我慢し、ザックに入っていたカロリーメイトとゼリーで補給して往路へ。

　往路は向かい風となるので、心拍を160目標で走りました。しかし、ここんとこサボってたのでキツイですね。八幡あたりからは脚が借り物のようになってきて、嵐山から一般道へ移ると信号で止まったりとさらに辛くなってきました。

　帰りも2時間半で、計5時間、120kmの練習でした。平均時速は24km/hとまずまずですね。

　それにしてもロードバイクが多いですね。速そうなポジションの人もいますが、アップライトポジションのおじさんが結構目に着きました。（はい、私も立派なおじさんですよ）

　大半の方はLSD練習なのか淡々と流されているのですが、中には結構速かったり、速くは無いのですが肩に力を入れて頑張っている人もいます。そして往路では事故があったようで、現場検証中でした。

　自転車ブームであちこちのサイクリングロードで、スポーツバイクの走りが問題になっていますが、京都も気をつけないといけないですね。