TOPEAK ゆぶね 行楽弁当 エンデューロ（3）

　レースから１週間経ちましたが、疲れのピークは木曜日でした。

　回復のための体を動かすことができず、どんどん疲れがたまり、木曜日にローラー台で軽く回しながら１時間ほど。血流が良くなって気持ち良かったんですが、その後ドンと疲れがきました。

　ちょっと今回は無理しすぎたかも。来週の２４耐に備えて何をしたら良いのやら？

　さて、ソロの上位５名のラップタイム推移のグラフを作成してみました。



　俺ってなんで２周目がこんなに遅いんや？２位と４位の後半タイムのバラツキが若さを物語っている。