40肩？50肩？

ようやく重たい腰をあげ整形に行って来ました。

やはり50肩でした。

40肩と40肩の違いはなんですか？

五十肩というのは、古くは江戸時代から使われている呼び方です。

一方、四十肩というのは、患者の年齢が下がったため、近年使われ始めた呼び方です。

と言うことです。

ですからどちらでもいいそうです。

40代の人は40肩、50代以上の人は50肩とか。

私は40代に重症の40肩に、50代の時は整形に行かずに自然に治しました。

今回はひどい方かな？



親指の付け根の痛みと、骨が出っ張って来たのは老化よる変形だそうです。

50肩は動かして下さいと言われました。

うつぶせになって両手をグーッと上にあげるんですって。

反対に親指の変形は無理して使わないようにって言われました。

こちらは自分で治すしかないそうです。

あまりにも激しい痛みがある場合は手術だと言われました。

今はその必要はないでしょう。

因みにどのような手術ですかと伺ったら

骨と骨の間に肉？を挟んでピックのようなもので固定するとのこと。


リハビリ室で肩と腕と親指に電気を当てて来ました。

毎日は大変なので週に4回来てくださいって言われました。

試してガッテンでも以前50肩を取り上げていました。

この体操やりましょうか？



おわった跡、ウオーキングしてスーパーでお買い物。



メロゴールド、７８０ｇもあります。

おいしいんですよね～これ。


百均でこれ買ってきました。



ブロ友さんにこんな便利なものがあることを教えてもらいました。

白髪ねぎって作るのが難しいんですよね。



でも、この刃、こわいですね。

慌てん坊の私、気をつけて使いましょう。


晩ごはん

栃尾揚げを買ってきました。



納豆二袋をはさみました。

明太子もおいしいんですよね。



各地でこの冬最強の寒気が襲っているようです。

どうぞお気をつけください。

ある日のランチ

昨日の雪はすっかり溶けてなくなりました。

今日は何しましょうかね？


さて、ある日のランチをご覧ください。





ジョイフル本田のフードコートのうどん屋さん。

肉うどんの肉が豚肉と言うのは、西日本の方ではきっとありえないでしょう。

ちょっとぱさついたお肉でした。


ななかまどのワンコインランチ。



どちらにしようかな？

寒い日だったので



けんちんうどんを選びました。


またある日、同じお店で、

500円



牛すき煮と魚のフライ。



1月のメニューでした。


バーミヤンのランチ

780円




酢豚はおいしかったのですが、このごはん、もしかしてレンチン？

ごはんに火傷しそうなほど熱い部分と冷めた部分がありました。

贅沢言ってごめんなさーい。

ここはエビチリがおいしいですね。



今週ももう金曜日です。

1週間の過ぎるのが早いこと！

今日こそは昨年春に清水で買った　たぶん当たっているだろう宝くじを探そう！



これもプランターにまきましょう。