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今朝は雨あがり
じいらがお休みなので朝ご飯は冷凍庫チェック
1月に作った焼きおにぎりがありましたので
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おなかいーっぱいになりました
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焼きおにぎりは作っておくと便利ですね。
無くなったらまた作りましょう。
新聞を取りに行くと昨日届いたらしいカナダからの手紙も入っていました。
90歳超えたルシールおばさんからです。
きれいな文字で書かれたカード。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/66/eae71b8a88b529acde58aa8005b755c3.jpg)
まぁ!可愛い写真も入っていました。
ひ孫ちゃんたちですッて。
日系何世になるんでしょう?
すっかり外国人の顔^^
母の兄妹は11人いますがルシールおばさんは長女です。
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ラジオ体操、また始めようかな?
左腕は肩下までしか上がりませんが、ラジオ体操ってとっても良い運動ですよね。
一年ほど続けたことがあります。
肩甲骨を使わない生活が50肩になるんですねぇ。
ラジオ体操はバランス感覚も養えます。
また始めましょうと決心した朝でした。
今日も腕に電子レンジをかけに行きます^^;
60枚もらった湿布がもうないんです。
本日二度目の更新
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![](http://senior.blogmura.com/senior_over60/img/originalimg/0000886409.jpg)
ブロ友さんのお庭でクリスマスローズのお花を見かけるようになりました。
どれどれ、と我が家も庭のクリスマスローズの葉を持ち上げて見たら
白いクリスマスローズの花が咲いていました。
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可憐。
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玄関前のプランターの中の花たちも元気。
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昨日は花壇にネモフィラを植えました。
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ストックも!
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パセリも!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/d6/03c5e8b4c490beca649aff68189c8650.jpg)
桃の花を買って飾りました。
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先日550円で買ってきたデンドロビューム
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
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ブロッコリーとアスパラとセロリのサラダ
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煮物
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塩サバ
今週も義兄が野菜を届けてくださいました。
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ありがとうございます。
おはようございます。
今朝はぽつぽつと雨が降っています。
昨夜も降ったのかしら?
これで少し乾燥から解消されます。
![](http://flower.blogmura.com/kisetsunohana/img/originalimg/0001025856.jpg)