健康でいるということは、
生涯を通して、節約にもなるということが、
いろいろな人の話を聞いたり、
雑誌をみたりして、腹落ちした気がする・・・。
しかし、なかなか、日々の努力が大変。
腹筋と腕立てを、毎朝・毎晩やろうという決意。
しかし、決意ほど無駄なものもないというのを、誰かが言っていた・・・。
楽しみながら、腹筋・腕立てをするにはどうすればよいか？？？
「生涯医療費コストが節約になる」+「ニュースを見ながら」＝「効率的だなあ」と
思いながら、続けてみようか？？？
しかし、話は飛ぶが、朝は、もずくを食べるのはツライ・・・。なぜだろうか？？？
