バイク錬128キロ

風速８～１０キロの強風の中、ロングライドを敢行！！

行きの６４キロは、平均時速３８～４０キロで駆け抜けたけれど、

帰りの６４キロは、平均時速２２～２４キロ！

漕いでも漕いでも、向かい風に押し戻される。

途中で、トライアスリートのお嬢さんのお店で、ラーメン定食を食べて、ガソリン満タン。

なんとか、自宅まで帰ってくることが出来た。

今日は、これからラン２１キロに、スイム２キロをやってみよう

（お昼寝してからね）

昨日は仕事だったし、明日も練習できないし。


（ＴーＴ）