今日の練習

スピード練習が本格化してきました～
仕事が忙しいため、細切れ３部練習！！

朝　バイク２１キロ　ラン６キロ
昼　ラン４キロ
夜　スイム１．８キロ

スイムが速くなった！
ヘッドアップが馴染んできたし、体の感覚が、去年より鋭い。
なにより、長く泳いでも疲れなくなった事に驚いている。
１５００M２５分前後で泳ぎたい。
２５分３０秒でも十分だ。

今年は、「オリンピックディスタンス」で２時間１０分を切りたいっ！




「継続は力なり」