DHバー前上がりにしてみる

初の試み。DHバーを前上がりにしてみたら、上体のチカラが入る。スピードも出るかも。

サドルは、今までで一番高い（BB中心～サドル上部）７３CM位まで上げた。違和感はない。

本当はレース前にやっちゃいけないことだけど、この実験が、吉と出るか凶と出るか分からないところが面白い。じゃない？

子供中心の生活

子供中心の生活に変わって、２年が過ぎた。

当然、自由に長時間練習するということが出来なくなった。

プールに行く回数は週に１回から２回。それも１時間程度。

それでも、まったく、何もしないよりマシなので、ある程度体力が落ちない程度に頑張るつもりだったが、体力レベルは普通のおっちゃんレベルまで下がってしまった。

こうなってくるとモチベーションも低い。

ロングに出ていろいろ分かった。

ロングをするなら週に２０時間くらいは練習しなきゃ記録は狙えない。少なくても７月、８月くらいは。

それは、今の状態で絶対無理。だから、子供が大きくなる４０歳を過ぎてから、たくさん練習して再度ロングにチャレンジしようと思う。

51.5なら、長時間の練習は必要ない。

計画的に練習すれば、なんとか、体力を維持できる。来年以降は、この距離一本でいこうと思う。いつか村上で２時間１０分は切れるようになりたい。

今年の村上大会は、普通のおっさん程度の体力なので、入賞とか無理。

沿道のハイタッチを楽しみ、笑顔で完走したい。