今日も一人でインターバル

午前中、奥様美容室のため、男だけで春祭りのイベントに。子供を連れて帰って、2時間だけ時間をもらってサクッとインターバル練習



2000m５本

6分49
6分49
6分52
7分00
6分57

重い。。

長めのダウンジョグして終了

帰宅後、奥様、飲み会のため夜まで子守です～

明日は楽しい自転車トレーニング(^_^)

春祭り