2014白根ハーフマラソン～自己ベスト更新

結果　ハーフマラソン39歳以下の部
9位/213人　1時間17分49秒

陸連公認コースということで、陸連登録のゼッケンで出走。



速そうな選手がたくさん名簿に。



今回も家族と一緒に参加。













目標は自己ベストを出すこと。

無理せず慌てず、いつもどおり

ネガティブスプリットで走る。

乾燥しているので、水分補給を入念に。

水とアクエリアスが置いてあるので全部の給水で二つ取って飲む。被る。

給水がたくさんあって良い大会です。

10キロ地点でプッシュして、前を追うが縮まらず。

残りの11キロはもがいて、粘って、なんとか自己ベスト達成。

乳酸トレーニングになりました。

今年のマラソン大会は終了。今までで最高のランニングシーズンでした。

次回は、6/15酒田トライアスロン大会。

準備万全でトライアスロンシーズンに乗り込みます。

帰りは家族サービス。

マックで軽く。。



アンド買い物。。