あさって白根ハーフマラソン（公認）参加予定

おとといのトラックでの合同練習はペース走。

田中さんに5000ｍまで付いていき、１７分３８秒。

8000ｍまで付いていきたかったのですが、レースが近いので自重しました。

キロ３分３０秒ですが、これまでにない余裕感で走ることが出来ました。

１キロJOGのあと、１キロだけ３分２５秒をやって、白根マラソンに向けた刺激入れはおしまい。

昨日は、完全休養。今朝は、早朝JOGやって、これで調整終了です。

冬からずっと頑張ってきたので、パーソナルベストが出せるように、頑張ろう。