とりあえずやってみましょう

もうすぐ38歳。

このままだと筋力が落ちていく一方。

箱根駅伝の選手達がやっている体幹トレーニングやってみましょう。

とりあえず、やってみることが重要かなと。

流行の筋膜リリース。

とりあえず、やってみることが重要かなと。

なんでも取り入れて自分にあっていなければ、やめればイイ。

ある程度、継続してからね。

人から言われたことも、食わず嫌いにならずに、とりあえずやってみましょう。

才能なんてなくても、継続が力となる。