小雨しとしと

昨晩は残業で19時半帰宅

22時4冊絵本を読んで聞かせて就寝

4時半起床、１４キロジョグ

小雨がしとしと

寒いが走り出せば、心もカラダも軽い

コーヒー飲む前に筋トレする

ゆっくり、きっちり腕立て伏せもいいが、ランジがマイブーム

今日も頑張ろう