五十の山と風を豊に和む

EKIDEN、TRIATHLON、TRAIL-RUN、SNOW-SHOES、春夏秋冬、海や山のレースに挑戦中！

３リットル汗をかく

2010-08-08 15:52:41 | 練習日誌
ラン　３時間３０分LSD　３リットルは汗をかきました
スイム　クールダウンを兼ねて、カラダをほぐす程度

Aタイプうまくいけば完走できるかもしれない、、と思った。

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