GW前半終了！今月も今日でおしまい

4時半起床。雨の中、１２キロジョグ&流し。。最後の最後に身体が軽くなり、もう１２キロぐらい走りたくなったけれど、タイムアップです～

4月はなんやかんや忙しくて練習が出来なかったけれど、走力は、維持できているかな

昨日は体調不良もあり一日中、家庭サービスのため、ノートレ。土曜は２１キロのペース走。日曜日は強風の中、８０キロ自転車トレーニング。風が強くて、久しぶりに泣きが入った。

地元の胎内チューリップフェスティバルに行ってきました。お天気が良くて、良い一日でした。

ぜひ、来てみてください＾＾