スイム２５Ｍの記録

今日は、スイム練習の日。
成果は、２５Ｍを２０秒７５で（飛び込まないで）泳げたこと。
自己新記録更新！

このペースで、１５００Ｍ泳げたらいいのにな。

少しだけ、コツをつかんだ。
肩と耳の幅はなるべく狭くだな。
そうすると、以前より頭重心で水に乗っかれる。

来年の佐渡トラ、村トラまで、まだ１１ヶ月あるけど、一日一日を無駄にすることなく技術を積み上げよう。

意図のないトレーニングは、無駄な時間を作るだけ。しない方がいい。