アンテナ山をランニング。

ランのトレーニングとして山登りが筋力アップに良いと聞いた。
旧中条町が誇る鳥坂山の横のアンテナ山頂上までランニングすることを決行。
アンテナまでの舗装道は「マイクロウェーブ」というハイカラな名前がついている。
名前の由来は不明。
ふもとの駐車場まで車で行き、そこから頂上まで走ること２０分して、頂上に到着した。意外と大したことがなかった。今度は１５分位で走ってみよう。
下りは、ＢＧＭを聞きながら楽しくＪＯＧラン。

下山の際に、足にダメージを受け、膝と股関節が笑ってしまう。
練習の効率はイマイチ良くなかった。

ちなみにアンテナはＮＴＴの物。