完全休養日の過ごし方

仕事中も眠く、体はだるく重い一日。疲れが貯まったようだ。しっかり休もう。
バスケットボールの部活をサボり、夕食後、夜6時半にバタンキュー。
夜10時に起きて、入浴、コーヒーを飲んで、ストレッチ後、パソコンを立ち上げる。

いろんな人のトライアスロンブログを、拝見し、共感し触発される。

僕の日課、チェックブログは、
・ゴン太さんの「気になるトライアスロン」
・ケイチョさんの「トライな毎日」
・annさんの「元気出していきましょ」
・トライアスロン　エンジョイ　weblog

今日、発見したお気に入りブログは「トライアスロンがある日常」
人のブログを読むと、気持ちが落ち着く。
試行錯誤しているのは、僕だけじゃない。
ブログ熟読後、自分も頑張らなくちゃと思い燃えてくる

体調も良くなったし、今日は、久しぶりにラン１０ｋｍビルドアップでもしてみるか！
元旦マラソン目標タイムは、３８分前半。

まずは、２００６年元旦に、全てを賭けよう。