股関節通のチェックポイント

何だかまだ、股関節がおかしい。

ハードトレーニングの後や、起床時に違和感が抜けない。

癖にならなければいいけれど。

そんな時、中村さんのブログに股関節痛予防の動き方が、記述されていた。

なるほど。

でも、一様、全て項目で気をつけて走っているつもりだけど。

原因は、他にもありそう。

今年は村上・温海・佐渡で終わり

今年は、仕事の関係で３大会しか出られなそう。

国体開催やその他の仕事の関係で仕方なし。

締め切り後に、温海大会事務局から電話があった。

「参加費の入金済んでますか？」

忘れてたかも…


・・・後日入金して、一安心。


６月６日の佐渡一周チャレンジライドは、やっぱり行きたかったな。

３年連続、仕事のため不参加。

今週も、来週も日曜日仕事だし、公務員も楽じゃねー

８月２日には、蔵王坊平クロカン大会にエントリーします。

南魚沼クロカンも来年出たい。

クロスカントリーは、最高に面白い。

最終的には、富士登山競争も悪くない。

5/6

5/9晴れ

明日から３連戦で残業があるので、今日は、早退してまとめて練習しました。

午前２時間、午後３時間。

久々に家庭を忘れ、独身の気分を味わいました。

５０００分の１

５０００人出場の日曜日のMt富士ヒルクライムで、新潟の村山利男さんが総合優勝したそうです。２回目とのこと。

年齢や、仕事を言い訳しちゃイカンのだよ。

と言っているような結果ですよね。もっと若者がんばらないと。

それにしても、５０００人の１位ってどんな気分でしょうね。

時間がない

５：４：１

仕事・家庭・趣味の時間配分

もう少しだけ、趣味の時間が欲しい

贅沢か…

最後の手段。睡眠時間を削るしかなさそう。

今日は、軽くブリック・トレーニングをしたが、股関節が抜ける感覚がある。

完治まで、しばらくかかりそう。

２年ぐらい、スイムが全然速くならないが、理由は分かっているので、コツコツやっていこう。

今年中に、必ず、速くなる予定。

予定は未定。