計るだけダイエット

計るだけダイエット始めました！

体重71.6キロから目標64キロ未満へ

続けるぞーっ！

走り貯め

天気は、半月ぶりの晴れ。最高のランニング日和。

こんな日は、新潟の冬に一日あるか、ないか。（関東は、いいよなー。）

最近、長い距離を走ってないので、今日は天気がいいし、LSDをしてみました。

11時から、練習時間をもらって、２４㌔LSD

昼食を食べて、ボーっとして、１時間後に１８㌔LSD

合計４２㌔LSD

やっぱり、ゆっくり走っても、つかれる距離でした。

昨日は、午前中、仕事。

チーム合同練習の４０㌔走に参加できなかったので、本日実施できてよかった。

昨日、仕事帰りもプールに行ったとき、施設の玄関先で、一人、寒空の下を走っている女性に会いました。

同じ役所のMさん。

フルマラソンを２時間４９分で走ったことがある、スーパーエリートランナー。

今でも、出場するほとんどの大会で優勝している。

実業団に入れば、相当、有名になったかもしれない、逸材は、ちっぽけな街の公務員になっても頑張っている。

環境に恵まれなくても、決して、志は、折れない。

刺激を受けました。

この人は、まだ、２０代半ばなので、これから、トライアスロンをはじめれば、ロングでもショートでも県NO１になる可能性は大いにあるね。

今年の元旦マラソン

あけまして、おめでとうございます

（天候）吹雪＆強風　気温－0.1度
（結果）３０才以上３９才以下　１０キロの部
　　　　３８分８秒　３位/８５人
　　　

タイムは、去年より２分以上悪いけれど、天気や、路面コンディションが悪いし、練習も大していてないのでこんなものだな。

今年最初のよい練習ができました。