いつも飲んどる春ウコンについて、少し調べてみた

春ウコン飲んでもう、何年たつのかなあ。

このブログでも取り上げた、神田橋先生を最初に受診して以来、ずっと飲んでる。

私の場合、一日一粒だ。

私はこれまで、

• 神田橋先生が推奨するから
• 抑肝散と形状や効能が似ている感じがするから
• 何といっても、体にいいように効いてる感が強いから

という理由で飲み続けてきた。

今日はネットで軽く、春ウコンの効能についてググってみた。

すると、春ウコンの効果は

• 抗酸化作用
• 抗菌作用〈腸内細菌・胃にいい〉

などなど、書かれていた。

効果は主に、胃腸と肝臓と血液にいい。

メンタルなことは書かれてない。

とはいえ、抗酸化作用も抗菌作用も、大事な効能だと思った。

量に関しては、何年も前の神田橋先生指定量を飲んできた。

これからは、神田橋先生から教わった「体センサー」〈Oリングなど〉を使って、今一度、量を計ってみたい。

というのも、春ウコンのラベルには、一日5粒と書いてあるから。

飲みすぎはアレルギーの元になるからいかんと思うが、体調は変化するものだから、適量は調べんといかんと思う。

今日は春ウコンについて、これまで数年飲んできたことの感想と、簡単に調べたことをシェアしてみました。

適量を維持すればそれなりにいいものだと思うので、良かったら試してみてはいかが？

ちなみに神田橋先生は、春ウコンは漢方薬以上にいい。たかが健康食品だから〈副作用は漢方薬以上に少ない。と解釈している〉。なんてこと、言ってたかな。
最後に、春ウコンと「体センサー」の書かれた神田橋先生の本を紹介します。よろしければご自身で試してみてくださいね。