徳ちゃん繁昌リポート

《あなたの笑顔が周りを幸せに、ひと言が一人一人を元気づける》

【おうち時間】「胃スモール大作戦!」奮闘記

2022年03月21日 | 思い立ったら

春分の日・彼岸中日も花粉情報「非常に多い」で巣ごもり続行。午前中は事務所でPCと睨めっこ、午後からヒーリングルームで高校野球とビデオ観るつもり、妻との遭遇避け事務所と1階2階に家回りと居場所転々。夕方からは1時間程エアロバイク漕ぐのが日課というところ。

 

『1日1字を記さば1年で365字を習得、1日1字を怠れば1年で365字を忘れる。1年間の差は何と730字。目標への近道は決意したら只々続けることである。』 (詠み人知らず)

 

生活習慣病の改善「胃スモール大作戦!」100日目、あえて少量の間食(葡萄畑)と晩酌制限にご飯少なめで自己暗示「胃を大きく戻さない」と心に決めて減量中!それがここに来て一進一退!「水だけで生きろと言うのか?」怒る相手もなく腹が立つ。痩せるのはいいが服装サイズ合わなくなる?目標達成してから悩んでも遅くない!自問自答しながら終ることない闘いを愉しんでいる自分に気づくのだった。

 

 


この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 【常識非常識】原油高騰!ピ... | トップ | 【経営の現場】見る位置や方... »
最新の画像もっと見る