ベーグルサンド

今日のお昼用に、ベーグルを焼きました

次女も生地を棒状に延ばして輪にするところは手伝ってくれました

レシピは、ショートニングなどの油脂を全く使わない低カロリーのもの。
1つ分が１６７kcalだそうです。

これをスライスして、家にあったサラダ菜とハムとチーズを挟んだものと、
何も挟まないものを食べました

もちもちして、程よい噛み応えもあって、おいしいです
噛めば噛むほど味が出る感じで、フランスパンに近い味わいです

学校から帰った長女は、温めてからスライスしたベーグルにミックスベリーのジャムを塗って食べていました
あ～、それ私にもひと口ください・・・