ヘルシーな晩酌メニュー

日々の運動量を考えるとこんな感じかなぁ…
というメニューになりました。。。

味付け薄めで野菜が多めメニューです


バラエティーが豊富
使った素材は

〈野菜類〉
〜レタス、トマト、キュウリ、ムラサキネギ、玉ねぎ、ネギ
春菊、人参、大葉、大根にジャガイモ
生姜、ニンニク、高麗人参〜
〈動物性タンパク質〉
〜豚肉、牛肉、鮭、イカ、鯛、玉子、チーズ、〜

他に、ハチミツや果物に伊予柑

アルコールは、最初にビール
その後からは二人でそれぞれ好きなものをいただきました
何でも美味しくいただけるのって幸せです♪♪。。。

とある夜の風景

今日の女峰山

令和3年3月3日梅の花

早春の花〜白梅とロウバイ。。。

青空に映える白梅


枝の一つに特大の花？
と、思ったら


蜂の巣でした

いつの間にか作っていたんですね〜♪

黄色い梅の花といえばロウバイ


なかなか可愛らしい花
見ていると、丸くて黄色い蕾がまるで



トウモロコシの粒のように見えてきました
ポップコーン好きです♪

今日は3月3日、桃の節句〜春の響きです。。。

生まれ変わったらカラスに

カラスの池渡、と言っていた君。


生まれ変わったらカラスに、と言っていた君。


まだお腹の中らしいけど・・・

野生のマンサクを見つけました

野生のマンサクを見つけました


日光の鳴虫山を歩いていて、ふと上を見上げた時に気がつきました。

中央の楕円の中です。

花の咲いている位置が高いので、普通に山を歩いていると気がつきにくいです。


園芸品種よりも花が小さいので分かりにくいです。


高い場所から水平に撮りました。

この時は風景を撮るつもりだったので、24mmの単焦点のレンズしか持っていなかったのが残念です。

ネットで検索したのですが、あまり野生種については記載がありませんでした。
修験者の道だったので、何か特別な意味でもあるのでしょうか？

蜜を頬張るヒヨドリ

ウグウグ


ぷふぁ〜

うめえ。

ウグウグ


うう



ぷふぁ〜

うめえ。

ヒヤシンスの芽？の空

昨日の午後からのお天気は
大風に雨が加わり、まるで台風の様でした
夜中もかなり強い風でしたが、現在は。。。

AM6:04 月がきれいに見えていました


6:18




球根から出た芽は、実は何なのか定かではありません
ヒヤシンス？もしかしたらクロッカス…

庭の野鳥餌台辺りに出ていたものを
気づかづに踏んでしまっていたので植木鉢に移したものです

昨日ほどではないですがまだ風はあります。。。