2:45起床。小雨。24℃。
体調は、睡眠不足。気分は、ふつう。
[間] コーヒー。
3:50出宅~
地震あり。
[朝] 焼き鮭ハムエッグ梅干めし弁当
[昼] かふぇおれ。
身体が温まると腰痛が和らぐ。
Aさんの会話がわからない。
16:00帰宅入浴。
[夕] 焼酎Oたんさんわり めし 牛肉 あじ ひややっこ ポテトサラダ りんご せんべい。
だらだら。
21:50就寝した。
2:45起床。小雨。24℃。
体調は、睡眠不足。気分は、ふつう。
[間] コーヒー。
3:50出宅~
地震あり。
[朝] 焼き鮭ハムエッグ梅干めし弁当
[昼] かふぇおれ。
身体が温まると腰痛が和らぐ。
Aさんの会話がわからない。
16:00帰宅入浴。
[夕] 焼酎Oたんさんわり めし 牛肉 あじ ひややっこ ポテトサラダ りんご せんべい。
だらだら。
21:50就寝した。