土潤溽暑四日

6：30起床。晴。25℃。

体調は、熟睡ができない。だるし。気分は、普通。

洗濯をした。

［朝］　かっぷらーめん　ハム。

車の点検をした。

［昼］　ビール　焼酎Ｒたんさんわり　ポップコーン。

くもきり。

図書館に行った。

 

［夕］　さけ　焼肉（うし、ぶた）　めし　なぽりたん　ぽてとさらだ。

 

21:30就寝した。