東京マラソンをテレビで観戦した
実はこの大会に応募していたが抽選で落ちた(9月)
大阪マラソンか東京マラソンを走るのが夢なので
関心はトップランナーのレース光景ではなくて
参加者36000人の大半を占める市民ランナーだ
見ているとやっぱり走りたい
午後からお世話をしている緑地スロージョギングクラブの
2月練習会を近所の服部緑地で開催した
あいにくの雨模様と他の行事が重なり参加者は少なかったが
いつもの定例コースを楽しく走った
コースにきつい上りがあり途中で歩いてしまった
腰痛で走れなかった6ケ月のブランクはやっぱり大きい
表面的には変わって見えなくても足腰の老化は進んでいる
60代半ばの男性のHさんと女性のMさんの走りが際立っていい
二人とも早朝ランニングを毎日続けているからだ
シニアの体力は年齢ではない
運動をしている人としていない人とは動き(体力)が違う
小さな積み重ねが10年後は大きな差になってくる
しばらくはウォーキングと自宅でできるストレッチを続けて
走れる筋力を取り戻したい
75歳でフルマラソンを完走するという３年前に決めた目標は
腰の完治が先決だが年齢は別にしても完走は諦めていない。
