何の制約もなく普通にジョグっているケースで、試しにキロ5分を切ろうと思っても最近は全然切れなかったのに、馬券の締切時間が迫っている状況下だと、中山競馬場へ駆け込む直前にとりあえず多少は5分を切れたのが笑える。軽く坂もありながら。
余儀なくされないと出来ないところが、いかにもという感じだ。
馬券購入時にスマホを一時停止させるのが常だったが、今日はもうそのままにしておいた。タイムロスは1分少々といったところだろう。
01 5:33
02 5:09
03 5:05
04 4:52 (駆け込み時)
05 6:07 (馬券購入&給水)
06 5:22
07 5:08
08 5:45
09 5:27
10 5:43
11 5:37
12 5:33
13 5:14
今日はアシックスのGT-2000で走ったが、他のシューズを3種類履いたあとに感じたのは、重心がやや後ろめになる?・・・という感覚。ウエストポーチのせいだったかもしれないので、今度丸腰の時にまたチェックしてみたい。
本日13.73km(5:24/km)。12月合計70.03km。
余儀なくされないと出来ないところが、いかにもという感じだ。
馬券購入時にスマホを一時停止させるのが常だったが、今日はもうそのままにしておいた。タイムロスは1分少々といったところだろう。
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03 5:05
04 4:52 (駆け込み時)
05 6:07 (馬券購入&給水)
06 5:22
07 5:08
08 5:45
09 5:27
10 5:43
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今日はアシックスのGT-2000で走ったが、他のシューズを3種類履いたあとに感じたのは、重心がやや後ろめになる?・・・という感覚。ウエストポーチのせいだったかもしれないので、今度丸腰の時にまたチェックしてみたい。
本日13.73km(5:24/km)。12月合計70.03km。