龍体力学覚え書き

中央競馬メインレース雑感・ジョギング日誌・夢日記・読書備忘録、アレルギー持ちのぼやき、その他諸々

もう花粉の気配は確実に・・・

2021-01-21 18:35:48 | jogging
身体の直下やや前における脚の回転を意識した昨日と似たようなイメージでジョグろうとしてスタートしたものの、今日手に取ったシューズはアディダスのジャパン4。

ナイスな履き心地に走らされたかのごとく、全然意図せず後ろの方にまで足が(勝手に)来ているのがわかった。そういう意味では動きのコンパクトさでは昨日に軍配。

前だけで回転させて脚をまとめようとするも、足を後ろにまで回してる意識はないのに、たぶんケツの下に近いところまで踵を上げようと思えば上げられたはず。しかしガーミンのデータでは、伸びた歩幅はたったの3cm程度・・・。それが現実。

クッションの感覚と、踵から爪先への高低差(ドロップ)と、軽さや足を包む感触などなどの複雑なバランス次第で、微妙にフォームも変わる。ガチッとした体幹のないへなちょこの場合は。

まあ柳の枝が風に揺れるように、シューズごとの違いに左右されるのを興味深く愉しみましょ・・・ってことですな。

そもそも今日ジャパン4をチョイスしたのは、サイズ感がほぼピッタリで、足が浮腫んできた場合は必ずきつくなって来ているはずだから。昨日ローンチ6を履いていて、なんとなく両方の小指の外側がフィットしすぎ一歩手前っぽく当たりかけているのを感じたので、ボチボチ敵(季節的に、花粉症に伴う身体各所の炎症反応が来る。自分の場合、シューズのサイズ感において0.5からものによっては1センチの余裕が必要になる。通常時に比べて)が来たか?・・・と気になったため、確認してみようと思ったのであった。

でもってその懸念はほぼ間違いなくて、足の甲もキモチ隆起してるかのように「天井」が詰まる感触まで発生していた。前回ジャパン4を履いた1月11日には快適だったはずなのに。

今年の花粉の飛散は多いという噂があるので、伊豆や南房総では気の早い杉がこっそりもう撒き散らし始めているかもしれないし・・・。

本編10.11km(5:09/km)+ダウンジョグ1.32km
本日合計11.43km
1月合計127.56km

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