花粉症の前駆症状による足の浮腫到来

花粉症シーズンになると個人的に足のサイズがほんの少し大きくなるのをジョギング習慣が出来て以来薄々感じるようになり、とくにここ１〜２年はそれが確信に変わりつつあった。

そこで去年来、同じシューズの通常タイプとワイドタイプの両方を買ったり、敢えて0.5違いで揃えてみたりと「シーズン」を見越した準備をしてきた。そういう事が出来るのも、アディダスのシューズをアウトレットだったり御徒町だったりでお得にゲットできるから。アディダスにはもちろんだが、めぐりめぐってナイキにも少し感謝・・・。

そしていよいよ試してみる時が来た。

去年の夏にゲットしたボストン８前期モデルの大きめサイズは、一度購入直後に履いてジョグってみたらおもいっきり持て余してしまい箱へと即Uターン。先月履いてみてもイマイチだったが、１月も終わりになって今朝足を入れてみると、なかなかフィット感が出てきていて、これなら大丈夫そう。雨が降りだしてくる前に！・・・と、そのままスタートした。

前への乗り込みやすさだったり、反発の加減だったり、かさばり具合だったり、シューズによって身体の直下やや前での脚の回転がスムースに出来たり、「軌道」のバランスが崩れ気味になったりと様々なのだが、今回のボストン８前期モデルはかなりうまく回せるクチだった。

これで春いっぱいは履きまくれそう。一安心。

そして10kmジョグってから、30秒ほど経過後にピッチを増やしたコマネズミ・モードでリスタート。ガラにもなくキビキビと脚を動かさねばならず、ストレスたまるたまる。

1.5km程度で帰宅したものの、ガーミンの計測によれば普段と比べてピッチは10アップ、歩幅は約10センチダウンと、だいたいの状況がわかった。しかしたったの1.5kmでも疲労は３割増くらいあった。股関節周囲のキレを増すためのトレーニングにならないかな？、このコマネズミ・モードのジョグは。

本編10.18km（5:08/km）＋ダウンジョグ1.51km（5:21/km）
本日合計11.69km
１月合計175.04km