軽度のふくらはぎの攣りを乗り越えて？

朝、階段を降りる時に左足のふくらはぎが軽く攣った。同じ左足の親指の爪の具合が良くなったと思ったら、同側にまたトラブルと来た。

朝からだいぶ経っても、階段を降りる時限定でふくらはぎに不安がよぎりそうな反応が出そうになるのは変わらなかったので、本来なら今日はナイキのプレート入りで小趾球着地実験を試みるつもりだったのを急遽変更し、同じくナイキのElite9を履くことにして夕ジョグスタート。

歩いている時にはほぼ問題なかったから「休足」するつもりはなかったとはいえ、走り出してみるとふくらはぎは案外大丈夫で、たちまち攣りまくりで速攻帰宅とはならず（プレートが入っていたら微妙だったかも？）。

中2日で全体的にリフレッシュしていたのも手伝ってか、だいたいこんなもの？と意識しているよりも上のペースの数字をガーミンは表示し続けた。

小趾球着地してから当然親指も使うことになるのだが、それが妙にスムース。無理矢理感が全然なくて、だらだらとした非コンパクトなフォーム（着地もっさり）なのに、ここしばらく月イチの頻度で使っているelite9のジョグでもっとも真価を感じられた気分。

結局ふくらはぎは帰宅するまで「故障」に至らなかったけれど、明日か明後日の状態は神のみぞ知る？

本日10.58km（5:07/km）
9月合計81.07km