涼しい曇り空はどこへやら

20キロのジョギングを予定して走り出すも、曇り空はどこへやら、途中でおもいっきり晴れてきた。

強い日差しに消耗してきたので早めに切り上げ。

そして帰宅すると再び曇り空に。この辺で止めておけ・・・という天の配剤だったということにする。


距離 15.86km
時間 1:38:29
平均 6:13/km
消費 1229cal

01 6:07
02 6:00
03 5:53
04 5:50
05 7:20
06 6:04
07 6:03
08 5:54
09 6:31
10 5:45
11 5:54
12 6:44
13 6:06
14 6:13
15 6:24
16 6:23

本日15.8km＆昨日ウォームアップのみ3kmの2日間で18.8km。6月合計は35.5km。