着地の際の接地圧の高まりでウオノメ成長中

前回（11月10日）同じアディダスのboston3を履いてジョグった時の快適さはどこへやら。

ほぼ1ヶ月経った今日は足底からの刺激が気になっただけでなく、一昨日同様右足第2指の付け根やや後ろにあるウオノメが痛くなってきてペースアップを邪魔された。

接地がコンプレッションウェアの有無でこうも違ってくるわけね・・・と、ジョギング生活6年か7年目にしてようやく悟った。今頃かよ・・・ともいう感じなれど、たしかに短パンの時期は足底のウオノメに殆ど苦労していなかったな・・・。

こうなったら、8月の終わりに足の第1指を痛めた時にさんざん実行した小指球着地で、無理やり着地を変えてみる方法がひとつ。

それか、ダボッとしたウインドブレーカーパンツってやつでジョグればいいんじゃね？・・・とも言えますな。そしてダラダラとゆっくりペースを強いて、もう少し長い距離を行くというテも。

いかにもおっさんぽく着膨れするのもオツだ、今後また厳冬期めいてきたら。

本日12.04km（5:14/km）
12月合計 54.02km