ペースの調節にGT-2000NY

中1日あけての朝ジョグ。つい速めにジョグってしまわないように、ドタっとしているGT-2000NY（ASICS）を履いて出発。

そのかわり早々にサクッと5kmで帰宅することだけはすまい！・・・と意気込んでいたものの、その気持がキープできたのは3kmくらいまで。

最新版の「8」からしたら3世代前のシューズ。まだマラソン大会に出るようになる前から練習でよく履いていたし、足のガードはしっかりしていて安心感はある。それゆえ履く優先度は低下しても捨てられん（かと言ってGT-2000シリーズを新たに買うか？というとさすがに・・・）。

とはいえ、履いていて楽しさを感じるシューズか？と言えば、ザ・オーソドックス。まあ気持ちが乗ってきて徐々にペースアップしないために履いたようなものだから、ディスっちゃ罰があたるのも確かではある。

足抜けは普通。前への推進性にも乏しくて、歩幅は広くないのがわかる。段々とつまらなくなってきた。暑いし。

で、一旦5km過ぎてガーミンを止めて1kmウォーキング。

しかしそこは家の近所ではなく、自ずとジョグって帰らねばならないように仕向けていたため、再び新たにガーミンのスイッチを入れた。

その「第2弾ジョグ」の途中、自分がいつも龍神様とチャネルしたつもりになっている領域に差し掛かると、突然お天気雨が降ってきた。さほど大きくない雨雲の塊が空をよぎることはあったけれど、うまいタイミングで降り出したものだ。

心憎い演出ですねぇ・・・なんて龍神様とコミュニケートしたつもりになっていると、しばらくして湿度が上昇。雨が止むと気温も上がってきた。帰宅後の計測では2度上昇していたから、うんざりするのも至極当然で4kmで終了。

5kmジョグ+1kmウォーキング+4kmジョグ。動いた距離は合計10km。しかも温度と湿度が高い中。今日はこのくらいにしておくか、という気分になれた。

5.42km（5:23/km）
4.01km（5:33/km）
本日9.43km
8月合計108.31km