一時期は音楽を聴きながらのジョグをよくやっていたが、汗が多く出る時期だとイヤホンが汗まみれになるのがどうも嫌で、最近はもっぱらただ走っているだけだった。
しかしこの冬一番の寒さとかなんとか朝の天気予報で聞いた記憶があったので、久しぶりにフィットするイヤホンを装着してジョグ開始。
最初は音楽を聴きながらそこそこゆっくり走るつもりだったが、途中から興が乗ってきて少しずつペースアップしていき、ラスト3kmはスピードの出にくい（自分比）GT-2000を履いているのにキロ5分を切れた。間違いなく音楽の効能だろう。
走り終わったあとも、イヤホンは無事。汗でネガティブな状態にはなっておらず、これなら寒い時期はもっと積極的にMUSIC RUNですな。
01 5:46
02 5:55
03 5:27
04 5:23
05 5:20
06 5:26
07 5:10
08 4:52
09 4:52
10 4:45
本編10.1km+クールダウン1.1km。本日合計11.2km。12月合計101.48km。
しかしこの冬一番の寒さとかなんとか朝の天気予報で聞いた記憶があったので、久しぶりにフィットするイヤホンを装着してジョグ開始。
最初は音楽を聴きながらそこそこゆっくり走るつもりだったが、途中から興が乗ってきて少しずつペースアップしていき、ラスト3kmはスピードの出にくい（自分比）GT-2000を履いているのにキロ5分を切れた。間違いなく音楽の効能だろう。
走り終わったあとも、イヤホンは無事。汗でネガティブな状態にはなっておらず、これなら寒い時期はもっと積極的にMUSIC RUNですな。
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本編10.1km+クールダウン1.1km。本日合計11.2km。12月合計101.48km。
