人間ドック

午前中は人間ドック。昨日風呂上がりに体重計乗ったら70.5kg・・・人間ドックでは69.9kgで、目標の70kgぎりぎり切れました。微妙・・・です。何も問題なかったのですが、体脂肪がまったく減っていません。去年は11%位だったのに・・・やっぱり肉離れしてトレーニングできていないのが、問題です。それと体内年齢が！！去年が２０歳だったのに、１年で５歳も年取りました・・・。トレーニングできていないのが顕著にあらわれています。それでもって、昼からは、ダイエットの反動で、ココイチ大盛り！とアイスクリーム！でも、今週は走るぞ！午後はバリウムに含まれている下剤の影響でピーヒャラピーヒャラ・・・。白い巨塔が・
・・トイレばかりでした。